起床愛做這4件事的女人更年輕？你做到了幾件呢？

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起床愛做這4件事的女人更長壽？你做到了多少呢？

1、起床拉伸

伸伸懶腰，壓壓腿，轉轉眼珠，拍拍臉蛋，能夠促進身體恢復活動，促進代謝恢復跟垃圾代謝，堅持拉伸可以讓女人皮膚變好，更長壽哦！

2、定期進行夫妻生活

長時間沒有夫妻生活的人，雌性激素分泌失調，容易出現痘痘，毒素容易積累在體內。痛經現象會比較明顯，容易月事不調，而定期夫妻生活可以促進年輕、減少痘痘，有助於經期規律。

3、護膚

早起後護膚可以讓臉部起到隔離保護的作用，減少垃圾、霧霾藏污納垢，還能保存皮膚濕潤度。太乾燥的皮膚會容易衰老，所以起床後喜歡護膚的人，皮膚會更好哦！

4、跟老公吻別擁抱

出門前跟老公擁抱下，促進感情，減少矛盾，促進一天的好心情，維持一個好心情能夠讓女人顯年輕，延長壽命哦！

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