冰糖配這4種食物煮一煮，專治咳嗽，喉嚨癢，健康過冬！

冰糖相信很多人都吃過，冰糖是砂糖的結晶再製品，但不同於白糖，常吃冰糖具有非常高的營養價值，而且在中醫眼中，就是一種非常不錯的中藥，一般人用冰糖來潤肺和治咳嗽，治喉嚨痛。當然冰糖的營養價值不止這一點，常吃具有潤喉去燥，潤肺，保護呼吸道，提高免疫球蛋白的功能，宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，還有消炎作用，清熱除火，消除身體的有害物質，降壓降脂等功效，如果不喜歡吃冰糖，那真是太可惜了，當然冰糖配這4種食物煮一煮，專治咳嗽，喉嚨癢，健康過冬天。

1、冰糖雪梨

冰糖配雪梨是一種非常不錯的結合，當然紅梨，鴨梨也可以，冰糖雪梨可以蒸著吃，也可以煮著吃，當然都具有非常高的營養價值，梨具有治風熱，潤肺，涼心，止咳，降火，解毒，消痰等作用，冰糖和雪梨經常煮著吃喝，有潤肺清燥、止咳化痰的作用，對對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛也有非常不錯的治療功效。但是梨性寒，脾胃虛寒者要少吃。

2、冰糖金桔

冰糖水煮金桔，然後泡水喝，具有非常好的止咳化痰作用，還有潤喉，潤肺，治嗓子乾和嗓子癢等，另外金橘還有抗炎、去痰、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。很多人整個冬天都用金桔蜜餞泡水喝，是預防咳嗽非常不錯的方法，另外金桔還含有豐富的維生素C，常吃還可以提高身體的免疫力，健康過冬不生病。

3、冰糖大蒜水

冬天感冒咳嗽，來一杯冰糖大蒜水，一般2-3天咳嗽感冒就好了，比吃藥強多了，冰糖大蒜水具有殺菌，化痰止咳的功效，尤其是冬天多發風寒感冒咳嗽，常喝不僅可以治療，還可以起到預防的作用，做法很簡單，只需要3-5瓣大蒜和3-5塊冰糖，一碗水煮水喝即可。

4、冰糖檸檬水

這種喝法最簡單，不用煮，取2片檸檬，然後加入2塊冰糖泡水喝。常喝冰糖檸檬水可以排除身體的有害物質，檸檬含有多種維生素和礦物質，常喝還可以提高身體的抗病能力，還有潤肺，止咳，化痰的作用，是冬季必備的養生飲料。但是檸檬屬於一種酸性食物，空腹不能喝。

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