懷孕接近預產期非常緊張害怕怎麼辦？

我也是女性，也經歷過這樣的時候，記得當初我臨產前也是整天憂心忡忡地咕噥，雖然現在醫學發達，但萬一發生了萬一怎麼辦，所以非常能理解這種心理。引起這種心理的原因主要是未知的恐懼，因為因為生小孩對每個臨產孕婦都是一件未曾經歷的事，人對未知的事物本能會感到害怕，何況這事還伴隨著巨大的生理壓力和痛苦。

作為產婦要做的就是，想想新生命到來後的喜悅和幸福，將注意力從目前的恐懼和擔憂中移開，而是放在更開心更可控的未來上。作為身邊人要做的就是多陪伴和鼓勵孕婦，並在她焦慮的時候，轉移她注意力。

相信每個臨產的媽媽都會緊張擔心，我也是這樣過來的，既想寶寶快點到來又害怕生產痛。

首先要做好產前用物準備，住院的用物要提前準備好，放在行李箱里，以免突然發動再去收拾東西，可以節省時間。

二、家裡特別是晚上一定要有人陪伴，老公這時候最好不要出差，每天早點回家陪准媽媽，多陪她聊天。

三、多想像一下寶寶出來以後幸福的生活，期待寶寶的到來。可以感受寶寶的胎動，給寶寶做胎教，聽聽音樂。

四、有自己的興趣愛好，可以打發時間。我就是喜歡畫畫，畫畫可以讓心情平靜，不會想太多，還可以看書、看電影，但是注意不要看悲情和恐懼的電影，我生前還特意去看了婦產科的紀錄片《生門》，為了了解一下生產的過程。

五、可以去家附近散步，保持心情愉快。

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