每21秒就有人死於這個病！40歲以後的你更要當心

我國有700萬以上的腦卒中患者，每年的新發、複發病人數達到了250萬。平均每21秒就有一個人死於這種腦血管意外。秋末冬初，又到了腦卒中「肆意妄為」的時期，我們，特別是中老年人該怎樣預防保健？

案例回顧

65歲的宋阿姨本來家裡聽廣播，卻突然感到半邊肢體麻木，神志不清，被兒子緊急送到了離家不遠的省中醫院。「經過檢查，確認患者是突發缺血性腦卒中，而且有心臟病史，所幸送來的及時。

宋阿姨所患的「腦卒中」就是中醫所說的「中風」，它是由於腦部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循環障礙而引起腦組織損傷的一組疾病。大家常說的『腦梗』、『腦栓塞』等都屬於這種卒中類型。

專家介紹，臨床上，缺血性腦卒中患者要佔到所有患病人數的70%以上，而他們中的大多數，都像宋阿姨一樣，多發病於秋冬時節。

因為秋冬季天氣涼，早晚溫差加大，冷空氣的刺激會引起人體交感神經的異常興奮，導致血管的收縮和舒張出現紊亂，影響全身血液循環，進而加重心臟和腦部的負荷，此時，血小板也易於凝集而形成血栓，種種因素疊加，給腦卒中的發生創造了「有利時機」。

心源性卒中病在心 「梗」在腦

在腦卒中危險因素「大家族」中，各種類型的心臟病都「身居高位」。有研究顯示，無論在何種血壓水平上，有心臟病史者發生腦卒中的風險都是無心臟病者的2倍以上。

「我們常常把大腦比作樹冠，上面的樹葉就像是由無數小動脈供應的大腦細胞，而樹榦就是頸動脈，樹根無疑就是心臟了。」專家說，腦卒中的病理過程可以形象地看成是樹冠得病的過程。

如同樹根通過樹榦將養分輸送給樹冠一樣，人體從心臟泵出血液，通過血管不斷為大腦提供氧氣和營養，滿足大腦的消耗。一旦「樹根」受損，減少或阻礙了遠端大腦的供血，就會給腦組織帶來損傷，輕則出現一過性腦缺血癥狀，重則腦卒中，甚至腦死亡。

警惕：40歲以上患者已佔半數

據了解，在我國所有腦卒中患者中，40歲～64歲的患者將近一半，而在腦卒中高危人群中，40歲～64歲的人群佔比已超過60%，中年人正逐漸發展成為腦卒中患者隊伍的「主力軍」，在醫院接診的腦卒中患者中，甚至有年輕的患者僅20多歲。「所以，正值壯年的你應該提高警惕，別以為腦卒中和你沒關係。」

心腦血管疾病嚴重威脅人類健康，是中老年人的常見病，可是隨著近些年物質生活的豐富，心腦血管疾病年輕化的趨勢越來越明顯，讓人堪憂。

究其原因主要有兩個方面：不良的生活習慣，一些年輕人喜歡吃高脂、高鹽、高糖食物，膳食結構不合理，加上過多吸煙、飲酒，增加了心血管病發病風險；很多年輕人缺乏鍛煉，工作生活壓力較大，加上經常熬夜，久坐不動，也增加了發病幾率。

專家建議，對於心血管疾病的高危人群（三高病人：高血壓、高血脂、高血糖），「早發現、早預防、早治療」是關鍵。

煥然「心」生，你需要輔酶Q10

愛丁堡大學PeterD.Mitchell博士因對輔酶Q10的研究而獲得了諾貝爾獎，醫學研究發現：

其一、輔酶Q10可以幫助心肌細胞產生能量（ATP），促進血液循環，使心臟更年輕，同時把足夠的氧氣和重要的營養元素輸送至全身。

其二、輔酶Q10是細胞能源的「發動機」，通過補充細胞能量，可以清除危害健康及致病的自由基，增強機體免疫機能、抵禦細菌和病毒的感染。

其三、輔酶Q10具有抗氧化功能，能夠延緩衰老，高效、迅速、安全防範心腦血管等慢性疾病。

人體內輔酶Q10隨著年齡增長而減少

如果將心臟比喻成一台「發動機」，那麼輔酶Q10就相當於「油」。輔酶Q10的嚴重缺乏，通常心臟受到的影響更大。

據了解，輔酶Q10能提高心肌功能，有效調理各種心肌病、抗心律失常、心絞痛，心力衰竭，補充輔酶Q10能大大降低心臟猝死的風險。

這些癥狀提醒我們

身體已經缺乏輔酶Q10了

圖片來源網路

當輔酶Q10含量下降25%，記憶力減退、免疫力低下等問題開始出現，咽炎、牙周炎、乏力、衰老等也隨之而來；

當輔酶Q10含量繼續下降時，心臟因能量匱乏而無法維持最佳狀態，易引發心力衰竭、心律失常、心肌梗塞、心絞痛、冠心病、中風、高血壓、高血脂、動脈硬化等多種心腦血管病。

輔酶Q10下降75%時，則可能會有生命危險！

中老年人是缺乏輔酶Q10的主要人群

生命學家發現，人體中輔酶Q10總含量為500-1500mg，在20歲時達到頂峰，然後隨著年齡增長而逐漸降低。

所以，中老年朋友，尤其是「三高」人群；心腦血管病患者；腦力勞動者；吸煙、酗酒、應酬多運動少等人群，都很有必要及時補充「輔酶Q10」。

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