懷孕後孕媽的口味就是變得快，想吃什麼就是要吃到，不吃還不行

昨天，有個關係較好的孕媽在微信里吐槽：窈窕姐，我發現自從懷孕以後，我的口味就變得可快。而且是那種只要產生想吃的念頭，就要馬上吃到，不吃晚上睡不著覺的類型。以前沒懷孕的時候，我特別喜歡吃辣，可以說是超級愛的那種。懷孕以後，剛開始還是挺喜歡吃辣的，老公不止一次說這次懷的可能還是個女孩。

結果到孕50天以後，我看都不想看辣椒一眼。反而又特別想吃青皮橘子和酸蘋果，等隔一個月以後，又想吃甜食，每次路過蛋糕店，都要進去逛一圈。哎，這口味簡直是醉了。老公現在已經放棄根據孕期口味猜測胎兒的性別的衝動，按他的話，這回懷的不知道男女，反正肯定是個不挑食的小吃貨。

聽完以後，窈窕姐我也是感同身受呀。當初懷熊娃子的時候，剛好經歷冬季，大冷天我居然特別想吃冰淇淋。而且我當時也是想吃的東西吃不到，就會覺得心裡不好受。趁家裡人不注意，偷偷買了一個。咦，當時吃完牙齒都是打顫的。

到了孕後期，口味變得更是奇葩。開始愛吃冰塊，就是那種什麼味道都沒有的白冰塊。以至於老公直接禁止我吃冰箱里的東西。還特別愛聞肥皂味，報紙的味，煙草味，玫瑰精油的味道。哎，簡直像中毒一樣。

不過，窈窕我還是感覺懷孕以後，咱還是要稍微控制一下。畢竟有些口味的東西，如果孕媽吃得太多，確實是存在危害的。譬如辛辣的食物，有些孕媽懷孕後口味會變得很重，比較喜歡吃含有花椒大料的食物，整天還總惦記著麻辣火鍋。

如果你也是這樣，建議要謹慎一些。雖說不會對孩子造成什麼致命的傷害，但對孕媽自己可是很不好的。經常吃口味重的食物，孕媽是很容易上火的，而且還會加重便秘以及痔瘡的情況。

此外，對於喜歡吃甜食的孕媽，多少也要剋制一下自己。這是因為甜食中含有較高的糖分，如果孕媽長期大量攝入，勢必會導致體內血糖升高。一則孕期產檢的時候會比較折騰，二則孕媽很容易患上妊娠期糖尿病，三則不僅可能出現巨大兒，孕媽自身的體重也會猛增飆升。到時候會增加生產以及產後恢復的難度。

如果實在控制不住自己的胃，孕媽可以準備一些堅果、無糖蘇打餅乾等。這些小零食營養價值高，也不用擔心體重增長過快。

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