很多人雖然懂得快樂之道，但是為什麼還會有煩惱痛苦呢？

快樂的人生是我們每個人都渴望得到的，但是得到快樂需要清凈光明的智慧，當你的心沉靜下來的時候，就能感受到世事的虛幻不實，當下就你不再執著世間之事，這時身心就能感到無比的輕安自在，心中的喜悅是難以言說的。這也是清凈心所帶來的快樂，當你的心變得一塵不染的時候，自然就能感受到快樂，或許很多人都有這種體驗，也明白其中的道理，但是為什麼當煩惱的境界現前的時候，就會被煩惱牽著鼻子走，其實你也想把自己的心給靜下來，安靜而坦然的面對這些煩惱的事，但是自己的心就是不聽你的指揮，這又是為什麼呢？

個人覺得這是一種本性和習慣問題，大多數人在遇到不順心的事情時，就會產生負面情緒，可能你知道不應該產生這些不良情緒的，這種不良的情緒只會讓事情變得更糟，但是這種不良情緒太過強大，超過了你的理智，所以只能任由它擺布。而這種不良的情緒所帶來的影響有時候是非常巨大的。就像在擠公交車的時候，被別人踩了一腳，別人連一句對不起的話都沒有，你心裡可能就會禍火，會和別人爭執一番，而別人可能反而來責備你走路不長眼，爭執到最後雙方可能會手腳相加，但是等事情結束後靜下心來想想，可能就覺得後悔了，怪自己當初太衝動了。

其實這樣的事情每天都在生活中上演，我們的人生本來是應該快樂的，卻被這些莫名的負面情緒給破壞了，給自己帶來煩惱和痛苦，所以我們應該要擺脫這些負面情緒的控制，即使遇到不順心的事情也要使自己的心常常處於一種寧靜的狀態，這樣煩惱和痛苦就會煙消雲散，心靈的快樂就能源源不斷地湧現出來。對於一般人來說，一下子要到達這樣的境界確實是比較難的，因為習慣都是長時間養成的，想在短時間內改變似乎有些不太可能，這就需要花一定的時間去轉變。那我們怎麼樣來轉變呢？

首先，在煩惱的境界來臨的時候，我們要擺正自己的心態，認識到不如意的是每個人都會遇到的，這是正常的；其次，時刻提醒自己惱怒的心只會讓事情變得更糟，如果剋制不住自己的情緒寧可迴避一下，也不要在不良的情緒下說些不恰當的話以及做些過激的行為，這樣雖然有不良的情緒也就控制不了我們了，經過這種長期的修持，那麼我們的心就會逐漸地變得平靜，這樣快樂自然就會伴隨著我們！

圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！