黑了一個夏天，冬天靠這些讓你快速白回來

這個夏天已經過去了，你黑了幾個度呢？沒關係，這些天然美白霜，可以讓你快速白回來~

葡 萄

葡萄果肉含有豐富的維生素C和維生素P，葡萄皮也是護膚品原料的提取來源，葡萄籽富含亞油酸和多酚類物質，在美白抗氧化方面有著良好的功效。

橙 子

到了秋天就到了吃橙子的季節，橙子含有豐富的維生素，多吃橙子有良好的美白功效。

同時，日常用橙子擦拭臉部肌膚，可以起到一個深層潔膚的功效，堅持使用，可以讓皮膚變得細膩有光澤，在秋天也不會那麼乾燥。

番 茄

番茄中的酸性汁液可以促進皮膚的酸鹼平衡，尤其是對於那些皮膚黑且粗糙的人來說，日常將番茄搗碎塗在臉上，過15分鐘再洗乾淨，長期使用可以改善膚質，起到祛斑美白的作用。

柚 子

柚子是種營養非常豐富的水果，在乾燥的秋季更要常吃柚子，促進體內的新陳代謝，其中的維生素C是美白養顏不可多得的元素，多吃柚子還可以排出體內的毒素，起到減肥健康肌膚的功效。

香 蕉

香蕉可以促進腸道的蠕動，排毒養顏，把香蕉果肉搗碎敷在臉上，長期使用可以讓皮膚變得特別的細膩白皙！

雪 梨

雪梨含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、檸檬酸等營養物質，這些都是美白的良藥，並且秋天常吃梨，可以生津潤燥、清熱化痰。

草 莓

草莓中含有豐富的果酸和多種對人體健康有好處的礦物質，多吃可以讓皮膚保持彈性，具有美白保濕的功效。

草莓美白法：將草莓洗乾淨榨成汁，加入適量的米酒拌勻做成草莓酒，堅持早晚喝一杯，長期下去，可以大大改善膚質。

獼猴桃

獼猴桃是維生素C含量特別高的水果，維生素C含量越高，美白功效越強！

檸 檬

檸檬含有豐富的維C和鈣質，而這兩種成分都是護膚品的重要原料，日常吃檸檬就可以美白皮膚，長期吃可以起到去色斑、美白的效果。

菠 蘿

菠蘿含有的豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，而且還能促進新陳代謝，有效去除角質層。

牛油果

牛油果是天然的抗氧化劑，有滋潤肌膚、收縮毛孔的功效。1/4的牛油果混合一茶匙牛奶敷臉，可以有效改善皮膚暗黃的現象，維持肌膚的白嫩。

櫻 桃

櫻桃中含有豐富的維他命A和C，這兩種成分對抑制黑色素的形成具有很大的幫助，長期吃櫻桃可以起到調理皮膚，改善膚色暗黃的問題。

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