身體的這5個部位不能受凍，不要為了風度失了健康

生活中，很多女生都為了風度放棄溫度，夏天大街上隨處可見弔帶、短褲、露臍裝，但是夏天天氣熱，這樣也可以理解。但是秋冬還有很多女生為了穿好看的衣服，光著腿、露著腳踝，連我這個看著的人都替她們覺得冷。之前上學的時候，也有很多男同學覺得穿太多衣服很腫，一點都不帥，秋冬也就穿兩件薄衣服，追求風度。但是，這些行為都是對身體不好的，很容易給以後落下病根，不想落下病根的話，身體的這5個部分不要受凍！

1.頭部。頭部是人體中很重要的部位，老年人或者是有偏頭痛癥狀的人，天氣冷的時候可以戴個帽子，保護頭部。也要注意秋冬不要早晨洗頭，容易讓頭部受涼，感染風寒。

2.頸部。人的脖子經常都不被我們重視，但是脖子上血管是很多的，秋冬天氣，冷空氣一般都會從脖子進入衣服內，冷的人聳起脖子，那為什麼不直接戴個圍脖或者圍個圍巾，保護血管。

3.腹部。腹部是我們內臟器官的所在地，受凍不僅會影響各個內臟器官的功能，還可能會影響到女性的子宮，而且肚臍眼是人體的「長壽穴」，學名叫神闕穴，所以，平時生活中，一定要保護好腹部，容易受涼的人可以多穿一件背心之類的保護腹部。

4.關節。要是年輕的時候不保護好關節的話，到中年後，很有可能患上風濕性關節炎。每當天氣變涼或者是陰雨天的時候，關節處會疼痛難耐。生活中，想要保護好關節，可以在覺得天氣變冷之後給自己加上一個護膝之類的保暖。

5.腳踝。「寒從腳生」，腳是身體中最怕冷的部位，因為它是離心臟最遠的地方。腳感覺到寒冷的原因是因為供血不足，這說明血液循環出問題了，很可能會導致臟器受損。所以，在生活中，天氣冷的時候不要為了好看故意把褲腿挽起來，還可以每天用熱水泡泡腳，保持腳踝的溫度。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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