體重300斤的她減掉了半個自己，再次驗證減肥是最好的整容！

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21世紀的女孩最煩被人說什麼？相信大多數都是胖吧！更何況胖同時還帶有丑的屬性，我們今天的主人公就是這樣，無法忍受被人說胖，決定用行動堵住那些人的嘴！

她叫Josie，來自澳洲的19歲女孩，這是之後的她！

從上圖很顯然的可以看出，Josie成功了，在減肥成功的同時，顏值也是得到了大大的提升，看看之前的Josie你就知道了。

看過之後不僅感嘆，減肥真的是最好的整容啊！

Josie胖時因為從小就很愛吃零食，進入青春期後體重就飆到了300斤，300斤什麼概念？是現在瘦下來後的2倍！

300斤時的Josie

原本漂亮的五官變的臃腫

本來就很容易叛逆的青春期

在校園受到同學的嘲笑

這讓她變得十分自卑

沒有自信

她不止一次的在心裡問自己

難道要就這樣胖下去么？

不，該做點改變了！

首先要改變的是飲食習慣，戒掉垃圾零食，認真對待每一餐。

從一個零食愛好者，到每天以蔬菜水果為主吃健康餐，剛開始很痛苦，但是每每想到被嘲笑的時候，想想自己瘦下來後同學驚訝的樣子，就漸漸堅持了下來。

同時她也開始嘗試各種運動，舉鐵、跑步。

對於長期沒有運動習慣的Josie來說，一切開始的很難，但是她咬著牙堅持了下來。

隨著時間的推移，Josie的身材發生了變化，接下來是她的18歲成人禮，這時候她換上了一件漂亮的連衣裙，此時距離Josie開始減肥也就1年多的時間。

她就從一個同學口中「又胖又丑」的肥婆，變成了一個精緻的女孩！

除了Josie，外媒還收集了很多胖女孩減掉半個自己後的對比照，可以說都十分的驚艷，你們感受一下！

健身就是不在乎你底子有多薄，基礎有多差，只要努力，你就可以比不努力的你更好，你只需要努力，其他的都交給時光，早一天就多一天人生的精彩；遲一天就多一天平庸的困擾。

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