大雪時節，雨雪霏霏
美文
12-07
北風其涼。雨雪其雱。
今我來斯。雨雪霏霏。
上天同雲。雨雪雰雰。
雨雪瀌瀌。見晛日消
大雪至，天地寒，雨雪霏霏，萬物潛藏，草木枯，蟲鳥絕。
柳宗元的《江雪》大概就是大雪時節的寫照。
千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。
孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。
千山連綿而不見一隻鳥，萬路延展而不見一個人，蒼茫大地，一片寂寥。
古人云：大雪，十一月節。大者，盛也。至此而雪盛矣。也就是說大雪時節，天氣更寒冷，冷凝而成雪，是雪下得盛大的時候。人們常說「瑞雪兆豐年」，指的也是大雪時節，如果有大雪，就預示著來年將是個豐收之年。這幾日全國大範圍降溫，很多地方都下雪了，希望來年有個好兆頭吧。
大雪養生
冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。大雪這樣的時節真的不合適出門，適合早睡晚起，避免讓寒氣進入體內，冬季是養精蓄銳、積攢力量的時候。
飲食方面，冬季適宜滋補，適宜吃一些溫補性的食物，如羊肉、牛肉等肉類，還要多吃一些益腎類的食物，如腰果、芡實、山藥、白果、核桃等。此外，黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它們不僅可以補養腎氣還可抵抗寒冷，且能潤肺生津。
