作者：九霄雲客

在我們普通人的認知中，諸如開心、愉悅、生氣、憤怒等情緒就像是天氣一樣，難以預測。但是在心理學家的眼裡，情緒的產生是有一定的規律的。這種規律除了外界的刺激意外，最為恆定的就是個體的情緒類型。比如紅樓夢裡的林黛玉，她的情緒類型可以算是敏感質了，所以無論是對她好的事情，還是對她不好的事情，他都非常小心翼翼，害怕自己受到傷害。有的人天生很樂觀，無論遇到什麼事都能夠往好的一面想，這就屬於安全型。

測試開始：

題目：假如你住在沙漠之中，臨近綠洲旁邊有一座小房子，你最擔心發生下面哪件事什麼？

A、發生沙塵暴把房子颳倒或者埋沒

B、水源枯竭

C、被蜘蛛等危險的動物咬傷

D、擔心自己生病

E、以上都不是非常擔心

測試結果：

A、情緒類型：悲觀型

你常常把自己的成功歸結為幸運，因為你對自己的能力總是沒自信。你做事情的風格也是極為謹慎的，習慣做最壞的打算。你對積極情緒的體驗停留在開心和喜悅的層面，而很少因為某件事而感到狂喜。但是你對於消極情緒的體驗卻是深刻的，總是有一種患得患失的心理，難以對外界建立信任。當然，這種情緒類型也讓你形成了作風嚴謹、態度端正的行為方式，善於發現風險並且規避風險，具有一定的洞察能力。

B、情緒類型：焦慮型

你的這種類型與敏感型有一點相似，但是程度要比敏感型更強烈。或許源於你是一個急性子，總是把還沒有發生的事情，當做一件很急迫的事情，因為當前解決不了，所以產生焦慮的情緒。其實很多事情都有其發展的根本規律，儘管你再心急，事情也不會以你的意志為轉移。你的做事風格帶有明顯的緊張性和憂慮性，會特別擔心把事情搞砸，會擔心自己成為團隊的拖累。即便在生活中，你也很擔心得罪別人，害怕別人疏遠自己。

C、情緒類型：敏感型

你的這種類型與焦慮型有一點相似，但是程度要遠比焦慮型弱一點。這一切要源於你敏銳的感受力，因為情緒是具有「傳染」力的，而你恰好屬於「易感」人群，無論別人的喜怒哀樂，還是貪嗔痴恨都很容易使你產生共鳴。這種共鳴往往是負面的，你很容易聯想到自己身上，並且產生負面情緒。所以，你常常感覺自己總是受到傷害，漸漸地學會隱藏真實的情感，無論有多大的委屈，也都自己一個人慢慢消化。

D、情緒類型：多疑型

你的這種情緒類型，最大的特點就是易受暗示性。無論是有關的還是無關的信息，似乎都能夠引起你的聯想，並且最終關注到自身。這表明你的缺乏足夠的意志力，很容易動搖內心的平衡和穩定。當這種平衡被打破之後，就會產生劇烈的情緒波動，表現在一天之中，或許早上還是熱情高漲的，到了下午可能就是垂頭喪氣了。在你的內心，會急切的期待得到他人肯定性的反饋，這樣才會讓你變得積極和快樂起來。

E、情緒類型：安全型

安全型情緒類型顧名思義，你對於情緒有較強的把控力，所以情緒始終處於比較穩定的狀態。你會很少關注內心的焦慮、不安全感等因素，而將精力更多的放在現實事物上。你對於現實發生的狀況有著清晰的認識，不會盲目悲觀也不會盲目樂觀，保持一種客觀的理智。無疑，你的內在力量是強大的，強大到讓你輕鬆面對各種困境，即便一個人的時候，也能夠非常的堅強。或許會有人誤解你大大咧咧，但是沒人不佩服你的心態。

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