肝臟好不好，腳先知道！看一看判斷肝臟健康

健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長的土壤，人人都應該祈求自己有一個健康的身體，歡迎來到健康小天地。俗話說，百病始於腳，養生先養腳，在日常生活中，大家都會格外關注身體上那些看得見的地方，很少人會關注自己的腳，腳雖然位於人體的最低處，它是人體健康的指向標誌。

一，腳的變化可能預示著嚴重的疾病，首先如果腳掌紋路增多且變得明顯，要注意腳下保暖和保養肝臟了，另外女性的腳趾腹側面如果出現很深的粗紋，或者有針孔狀，要警惕婦科問題，例如內分泌失調，月經失調等！

第二，就是腳掌發白，正常健康腳掌的顏色應該是白裡透紅，如果腳掌發白，股血色可能是血液垃圾過多，導致血管淤堵，供給腳掌的血液不夠，腳掌自然呈現出發白的癥狀，出現這種情況且伴有頭暈眼花無力等癥狀時，應該多留意肝臟健康。

第三，腳底蠟黃，正常腳底顏色略紅，排除一些角質層較厚的人會出現腳底發黃之外，還可能與肝臟有關係，當肝細胞破壞使得血液中的膽紅素不能正常的排除，逆流至血中，呈現出腳底發黃！

第四，腳底乾燥，很多人認為腳底乾燥是因為腳部皮膚疾病而導致的，殊不知腳底肌膚與身體內分泌有關，當肝細胞受損時，可能影響身體內分泌正常，進而導致腳底變得乾燥，常出現脫皮乾裂，這些情況應注意肝臟是否受損。

平時要多喝水，心情開朗，飲食均衡，適量運動，最重要的是不熬夜，睡眠好才能養腎護肝！好了，我們今天就講到這裡了，朋友們，如果你有健康問題可以私信我，我們下期再見。

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