備呵護好禮，准爸嬌寵孕妻

當知道自己妻子懷孕的時候，各位爸爸們歡天喜地的升級為準爸爸。十月懷胎，准媽媽的心理和生理都要經受巨大的變化，所以不論是從營養上還是心理上，都需要准爸爸在這期間給與更精心的呵護。

懷孕前三個月，有些准媽媽有強烈的妊娠反應，身體虛弱的准媽媽更要注意休息。同時，這也是胎兒各器官分化發育的敏感時期。所以在孕期的每個不同營養階段，各位準爸是否清楚自己都應該準備些什麼呢？

打開今日頭條，查看更多圖片

一、親和人體高效補鐵

懷孕後，准媽媽的血容量擴充，鐵的需要量就會增加一倍。如果不注意鐵質的攝入，就很容易患上缺鐵性貧血，並可能影響胎兒成長發育。所以，建議准爸爸準備親和人體的媽媽奶粉，給准媽媽高效補鐵。

啟韻配方調製奶粉，採用親和人體配方，含甘氨酸亞鐵（FBG），五倍高效補鐵，親和人體吸收。添含菊粉、DHA，讓媽咪儲備母乳營養。優質酪蛋白比例更高，為媽咪提供豐富的必需氨基酸。貼心低脂配方，讓媽咪不用擔心體重增長過快。

二、膳食配方不易發胖

很多准媽媽擔心自己孕期發胖，所以，建議准爸爸準備增添膳食纖維的媽媽奶粉，保證營養的同時，減少熱量過多的攝入，能更好的幫助孕媽消化吸收，增強抵抗力，打造科學孕期，保持美麗身材。

三、葉酸避免神經畸形

胎爸爸在准媽媽的子宮內著床，神經管就開始分化發育，為避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸。每天只要服用1片0.4mg葉酸片就能達到預防胎兒神經畸形的目的。

四、天然堅果補充營養

准媽媽想吃零食，天然食物是好選擇，各種新鮮水果蔬菜，以及堅果、干棗、葡萄乾等。堅果中富含維生素、亞油酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質等，補充各類營養。

五、小片鈣劑增強體質

懷孕期間，准媽媽通過飲食獲取的營養，往往不夠自身營養需求。所以准媽媽可以適當補充鈣劑，增強體質，為寶寶的成長發育奠定堅實穩定的基礎。

來源：媽咪寶貝傳媒

凡本號註明「來源：媽咪寶貝傳媒」的所有作品，均為我方擁有版權或有權使用的作品，未經我方授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經我方授權使用的作品的，應在協議授權範圍內使用並署名。違反上述聲明者，我方將追究其相關法律責任。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！