用一半涼水一半熱水兌著喝，會對身體健康有壞處嗎？告訴你答案

都說「病從口入」，這個還是有一定道理的。對於日常飲用的水也是一樣，根據氣候的特點，如夏天人們喜歡用涼水，冬天人們喜歡用熱水。

但在國家癌症機構已經表明，經常會用超過65℃以上的水，會容易燙傷食道的粘膜，長期下去，讓食道處於損傷修復的這種情況下，就會增加癌變的可能。

所以，即便現在是冬天，也建議大家不要喝過燙的水，可如果喝過涼的水，反而會讓一些人感受到涼意。對於一些腸胃比較敏感的人群，還可能會讓腸胃不舒服。

那我們應該怎麼辦呢？一種辦法是可以喝晾涼後的白開水，但這需要燒開熱水之後，等上幾分鐘水溫後再喝。還有一種辦法是一些人會用到的熱水跟涼水兌著喝的做法。

有的人卻認為這樣，會對身體健康不利，用一半熱水跟一半涼水兌著喝到底是好是壞呢？

首先，這樣的水不會燙到嘴唇、舌頭、食道，溫度是機體可以接受的。其次，還要看你用的辦法，熱水不用多說用各種水高溫燒開之後，都是有保障的。

如果是涼水分為兩種情況，一種是燒開後已經放涼後的水，還有一種是沒有燒開的水，如果是自來水，這樣的水屬於生水，即便是跟熱水兌著喝也很可能出現食品安全問題，增加食物中毒的發生概率。

這樣結合的水，是不建議大家去喝的。但如果你用的涼水是純凈水、礦泉水等有安全保障的水，是可以用一半熱水一半涼水兌著喝的，對身體健康沒有什麼壞處。

至於一些人說這樣的水是陰陽水等說法，只要水的安全來源有保證，大家就是可以喝的，且這樣的做法，還可以幫助時間緊的人更好地補充水分，是個不錯的補水方式。

可如果你是過夜的茶水，茶水沒有正確的保存措施，也就被再這麼做了。另外，有早上喝一杯水習慣的人，還要注意喝水的方式，小口慢飲的喝，能夠為機體更好地補充水分。

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