男生晚上八九不離十最愛做這「三件」事，第三最傷腎，屢教不改

男生晚上八九不離十最愛做這「三件」事，第三最傷腎，屢教不改

【註：本文由《小鍾說》作者首發原創，未經允許不得擅自抄襲轉載，違者必究法律責任！】

男生身體好不好秀一波「腎臟「便知曉，腎臟對男生而言是相當的重要，不僅可以讓男生看起來精力充沛，活力滿滿，而且更有自信和動力。最主要的是在冬天時不會出現手腳冰涼身體虛弱等狀況！所以男生們一定要保護好自己的腎臟，以免給它造成不小的傷害，但是很多男生並不知道如何去保護自己的健康，而且男生晚上八九不離十最愛做這「三件」事，第三最傷腎，來讓我們一起看看到底什麼事最傷腎吧。

1.憋尿

因為工作經常憋尿，因為生活習慣經常憋尿，因為打遊戲經常憋尿？經常憋尿的男生你們知道嗎？長期這樣會導致刺激你們的膀胱，如果長期下去那就會導致前列腺炎，因為你的前列腺長期處於壓迫狀態。

2.喝酒

特別是在中國有酒桌文化！無論是和親朋好友聚會還是和公司哪個同事或領導聚餐，那都是少不了酒的！很多場合連女生都逃不過喝酒的命運更何況是男生了，但是切記少喝酒，不僅傷肝同時也腎！畢竟身體健康是自己的，什麼都換不來自己的健康。

3.熬夜

只要是男生八九不離十都愛熬夜，不是熬夜打遊戲，就是熬夜在加班，最後就是熬夜吹牛皮！熬夜會使你的肝臟無法保持正常和充足的休息，會讓你腎臟超負荷工作，久而久之最傷肝臟腎臟了！所以男生們一定要記住千萬要注意，對自己健康負責就是對家庭負責！

【註：本文由《小鍾說》作者首發原創，未經允許不得擅自抄襲轉載，違者必究法律責任！】

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