家庭除蟎小妙招

作者：崔玉寶博士

你以為是暴晒後被子上殘留了太陽的味道。

殊不知，那是「蟎蟲屍體」的味道。

很多人夜夜擁蟎蟲入睡而不自知啊

小編我曾經也是如此。

塵蟎無所不在

在床上、被子上、枕頭上、沙發上、地毯上，

在儲藏櫃里、甜品罐里。。。。。。

大體上，人們感到舒適愜意的居住環境，也是塵蟎喜歡的

比如夏天的空調房，冬天開著加濕器的取暖房間

都是塵蟎滋生和繁衍比較的理想的場所。

塵蟎長什麼樣？

塵蟎是一種肉眼觀察不到的節肢動物，廣泛分布在人類生活和工作環境中。

它們身體的長度在0.1～0.4 毫米，為橢圓形或圓形，有8隻腳，長得有點兒像蜘蛛。

它們太小了，必須藉助於放大鏡或顯微鏡才看清。

放大很多很多倍的塵蟎

塵蟎如何生存、繁衍？

塵蟎生存需要合適的溫度、濕度以及食物、氧氣。

塵蟎理想的發育溫度為20~25℃、濕度為70%~75%，這也是人體感到比較舒適的溫度和適度。

塵蟎以粉末性物質為食，如人和動物的皮屑、麵粉、黴菌，塵蟎最喜愛的食物是從人體脫落的皮屑，一個成年人平均每天可以脫落0.5～1.0克皮屑，這為塵蟎提供了大量的食物來源。

在非真空的滿足上述三個條件的環境里，也就是人們的居室、工作環境下，塵蟎具有較高的繁殖能力和種群增長速率。

雌蟎和雄蟎交配後就可以產卵，一般每天產1個卵，至多每天2~3個，可連續產卵1個月左右。1隻在1個月內可產卵30~50個。

科普一下，據文獻資料顯示，在溫度20℃、相對濕度65%~75%時，屋塵蟎（室內塵蟎的一種）的種群增長率為每周30%~35%。

塵蟎對人體的傷害？

塵蟎是室內最重要的過敏原來源之一，可引起全球10%的人群發生過敏性疾病，包括過敏性哮喘、過敏性鼻炎、特應性皮炎、濕疹、蕁麻疹等。

這是一個龐大的數據，據文獻報道，蟎蟲在全球範圍內引起3.7億~7.0億人發生過敏，並且有逐年增加的趨勢。

這些塵蟎還可侵入人體內，引起腸蟎症、肺蟎症、尿蟎症、陰道蟎症等，想想身體的這些部分竟然有蟎蟲存在，小編就渾身不自在。

塵蟎引起的特應性皮炎

家庭如何除蟎？

近幾年，由於蟎蟲引起的上述病症越來越多，以及人們對居室環境衛生要求越來越高，大家對於塵蟎以及除蟎的意識已經有所提高，近些年各種除蟎產品和服務也是越來越多。

但是，與蟎蟲作戰是一個長期的戰爭，如果完全使用科技產品可能耗資巨大，那麼，除了那些高科技除蟎產品，有沒有不花錢也能除蟎的方法呢？有的，下面給大家介紹一些商家不會告訴你的除蟎家庭小妙招。

1.不給它想要的溫度——熱死或凍死它們

太陽好的時候，將需要除蟎的物品放在日光下暴晒，或放入一個黑塑料袋中紮緊袋口暴晒，可使物品相對濕度下降而溫度上升，促使塵蟎因高溫和脫水而死亡，這是一種有效的控制方法，既簡單又安全。

小物件，比如孩子的玩具放在冰箱里冷凍，可滅殺塵蟎。北方在寒冷季節，將床墊和枕頭在室外放置 24小時，也是一個推薦的殺蟎方法。在溫度低於–23℃時，塵蟎體內的水分就會形成冰晶而導致其死亡，在–20℃放置30分鐘，塵蟎死亡率為100%。

2.不給它水分——乾枯而死

塵蟎必須從環境周圍獲取足夠的水分才能得以存活和繁衍，因此，將相對濕度控制在50%以下是控制塵蟎最常用的方法。試驗表明，在相對濕度40 %～50 %、溫度25～34℃的環境中，成年蟎會在5～11天內脫水死亡。

居室應經常通風換氣，在安裝空調並鋪設地毯的房間，應特別注意居室的通風、換氣。

3.不給它氧氣——真空保存

塵蟎自身沒有完整的呼吸系統，也沒有與外界相通的氣門，它們依賴外界的氧氣生活，生長代謝過程中產生二氧化碳。因此，在沒有氧氣的空間，塵蟎是無法存活的。

對於需要較長時間儲存的衣物，可以用抽真空的收納袋存儲，沒有了空氣，蟎蟲就不能生存。

4.不給它食物——家居用品勤洗勤換

不給蟎蟲提供食物，這一點不可能徹底做到。人體每時每刻都在代謝，人體碎屑（蟎蟲的美食）不可能杜絕。只能通過經常清洗衣物、床單被罩、沙發墊等措施盡量少提供蟎蟲食物了。

普通洗衣粉在25度和至少浸泡5分鐘的條件下，可去除絕大多數塵蟎，我們平時的洗滌就可以輕易地做到這些。每周用55度及以上的熱水洗滌可殺死塵蟎和去掉絕大多數塵蟎過敏原，一般的滾筒洗衣機都可以做到。

食糖、乾果、蜜餞等甜食品的儲存時間不要太長，在食用甜食製品之前，要認真辨別儲藏容器中是否有小白點樣生物爬動，對於盛裝糖品的容器要定期進行徹底清洗和烘乾。有嬰幼兒、兒童的家庭，盡量不要把餅乾容器放在床邊，謹防塵蟎爬到床上「叮咬」孩子嬌嫩的皮膚。

科學提示

鑒於塵蟎強大的繁殖能力，控制室內蟎孳生的措施必須全面實施、經常實施，否則當足夠的食物和適宜的微環境存在時，剩餘活蟎可以很快繁衍為一個龐大的群體。

更多的蟎蟲知識和除蟎方法，大家可以看《塵蟎那些事兒》，這是目前國內唯一一本塵蟎科普書籍。

該書作者崔玉寶博士，是無錫市人民醫院檢驗科學科帶頭人，從事塵蟎與過敏性疾病研究近20年，是我國塵蟎研究領域為數不多的青年學者，先後獲得國家自然科學基金4項和江蘇省重點研發計劃1項，發表學術論文130餘篇，其中47篇為SCI收錄期刊，是中國研究型醫院過敏醫專業委員會委員、國際系統與應用蜱蟎學會委員（Systematicand Applied Acarology）、亞洲蛛形動物學會委員（Asian Society of Arachnology）、中國老年保健醫學研究會檢驗分會委員、江蘇省免疫學會轉化分會副秘書長、《現代生物醫學進展》雜誌常務編委、《檢驗醫學與臨床》雜誌編委、《重慶醫學》雜誌編委、《慢性病學雜誌》、《中國媒介生物學及控制雜誌》編委，以及多家SCI收錄期刊的審稿人。

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