說到長壽，這是一個令人好奇又嚮往的問題。

很多的研究或是專家告訴我們：如果你想長壽，你應該過健康的生活，遠離煙酒、多吃有益心臟的食物等等。但是，也有一些人的長壽秘訣令人匪夷所思。在這篇文章中，我們為您整理了世界上長壽老人的一些獨特秘訣。

101歲，他的長壽秘訣：每天喝啤酒

12月1日是安德魯?斯拉先生101歲的生日，這位美國賓夕法尼亞州的老爺子，每天下午都會喝上一罐啤酒，這個習慣已經陪伴他很多年，他說這就是他的長壽秘訣。

事實上，很多的醫學研究包括知名的醫學雜質《柳葉刀》都指出，喝酒會帶來很多健康的危害，增加一個人早逝的風險。但也有一些研究認為，適當喝一點酒，會對心臟病和老年痴呆有預防功效。

117歲，她的長壽秘訣：自信

牙買加的布朗女士活到了117歲，直到2017年去世。除了雞肉和豬肉，她並不挑食，比較喜歡吃魚肉和羊肉，另外也很喜歡吃素食。她認為自己的長壽秘訣是自信，她是一位虔誠的教徒。

也有很多研究認為，信仰對一個人的壽命影響很大。

114歲，她的長壽秘訣：吃燕麥

阿黛爾曾是美國最長壽的人，她活到了114歲，也是於2017年去世。她的兒子說，老人沒有太過關注過健康，也不經常跑步或做一些健康的運動，她還有吸煙的習慣，不過後來戒掉了。她沒有忌口任何食物，但是很喜歡吃燕麥片。

116歲，她的長壽秘訣：不喝酒

蘇珊娜?瓊斯曾經是世界上最長壽的人，她於2016年離世，享年116歲，她喜歡在早餐吃培根和燕麥，她有高血壓，每天要吃降壓藥和維生素片，但是她從不喝酒，無論是聚會還是在任何時候。

這一點說來也「違背」科學：像培根之類的加工肉含有大量鹽分和添加劑，會誘發心臟病和癌症。

117歲，她的長壽秘訣：吃雞蛋

艾瑪?莫拉諾也曾是世界上最長壽的人，她活到了117歲，於2017年離世。她年輕的時候被檢查出貧血，為了健康，她每天吃兩個雞蛋，另外，為了避免患上癌症，艾瑪還成為了一名素食主義者。

綜合來看，以上這些老人都很長壽，但是每個人都有自己獨特的秘訣，有些可能「並不科學」，有些值得我們借鑒。如何獲得長壽，依然是一個迷，但是找到最適合自己的生活方式，或許才是最重要的。

親愛的朋友，您覺得呢？

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