秋冬護膚什麼最重要？當然是「補水」啦~

秋冬天氣乾燥，所以在護膚過程中，補水就顯得尤為重要。那麼怎麼才能有效補水呢？今天毛戈平化妝學校的小編就給大家來說一說。

補水主要可以分為兩個大類，一種是外界獲取，一種是從體內吸收。

NO.1 日常水乳、精華

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從外界獲取，那就是我們日常所需的水、乳、精華、面霜等護膚品。

像含有玻尿酸、尿素、甘油、維 E 等成分的產品，都有很不錯的補水效果，小可愛們購買的時候可以根據需求選擇。

NO.2 補水面膜

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補水面膜可以說是治療皮膚缺水的「急救站」，它可以快速向皮膚輸送水分，讓每個毛孔都感到水潤，短時間內就可以讓肌膚 Q 彈嫩滑，及時補水功效是肉眼可見的。

但是敷面膜，不是越多越好哦，一周 2-3 次就可以啦。

NO.3 食療

從體內獲取水分，簡單來說就是「食療」。

不要等到渴了才喝水，每天八杯水真的很需要。除了喝水，很多 VC 含量比較豐富的水果，也可以幫助皮膚保持彈性，增加水分。

不過，身體補水不等於皮膚補水，千萬不要認為多喝水多吃水果就可以不用護膚品。

反過來也是一樣的，即使用了補水護膚，也要做到多喝水多吃水果，雙管齊下，才更有效~

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