健身辭彙4-6級大匯總，你能拿多少分？

新手健身，首先要克服的就是語言障礙。大家別想歪了，這裡說的語言指的是一些健身專業術語，例如自重訓練、RPE、RM、訓練強度等等。

如果這些看起來高大上的辭彙不弄清楚的話，不僅會影響自己的健身效率，以後也沒法在別人面前裝X了！

今天我們就跟著

@靈魂畫手楊老師

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