小兒咳嗽反覆發作讓人擔心，5個方法，幫助寶寶遠離咳嗽！
每到秋冬季節，小兒咳嗽反覆，成了很多家長朋友的心病，那麼有什麼好的方法能幫助寶寶預防咳嗽嗎？今天優寶媽媽就和大家好好說說如何遠離咳嗽這個不速之客。
想要預防咳嗽，首先要看看小兒咳嗽到底是由哪些原因引起的？
第一 受涼導致。秋冬季節，天氣轉涼，寶寶的抵抗力較弱，外邪很容易侵入身體，那麼肺首當其衝受到損害，從而引發小兒咳嗽。
預防方法：
a不要給寶寶穿的太多，一般孩子的活動量都比較大，穿的太多容易出汗，更容易導致寶寶著涼。
b 適當的帶寶寶出去呼吸一下冷空氣，通過冷空氣的刺激，可以鍛煉寶寶的免疫力和抵抗力。
第二 病毒感染導致。尤其是寶寶上了幼兒園之後，接觸的人群變廣，更容易被傳染上呼吸道疾病。
預防方法：
a 勤洗手。讓病毒細菌無處藏身。
b 如果家裡人有人生病，建議盡量少和孩子接觸。如果避免不了接觸時，一定要帶上口罩，避免飛沫傳播。
第三 吸入過敏性物質。如塵蟎，某些細菌，狗毛等刺激性物質被孩子吸入後，會刺激鼻粘膜，使鼻涕增多，鼻涕一旦流至喉嚨，就會引發咳嗽。
預防方法
a 保持室內空氣濕潤。睡覺前卧室放盆水。
b勤通風。保證室內空氣新鮮。每天換氣次數不少於3次，每次不少於10分鐘。
c 定期給寶寶清理鼻腔。鼻塞和流鼻涕都會加重咳嗽。
第四 小兒積食也會導致咳嗽。積食引起的咳嗽常常表現為：夜間或黎明咳嗽為多，多有痰，孩子還會腹脹，不想吃飯。
預防方法：
a 免給孩子吃過於肥膩的食物，也不要吃過涼的食物。
b 要多吃水果蔬菜，飲食以易消化、清淡為宜，以免損傷脾胃。
溫馨提示：平時讓寶寶多喝水，水可以促進血液循環，幫助代謝體內的垃圾毒素從尿液中排出，減少對呼吸道粘膜的刺激。
第五 按時接種疫苗，疫苗可以是身體產生抗體，提高免疫力，降低寶寶發病率。
以上是和大家分享的預防小兒咳嗽的5個方法。我會在以後的文章中更新預防小兒各種常見病的按摩方法，喜歡的可以關注我。我是優寶媽媽，如果您有什麼育兒方面的問題，可以給我留言或私信我，我會用心幫您解答。最後祝每個寶寶每天都能健康快樂的成長。
