冬季羊肉真滋補，搭配組合更健康，九款羊肉葯膳哪個是你的菜

羊肉，性溫，它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒 哮喘、腎虧 陽痿 、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令 補品 ，深受人們歡迎。如果將羊肉與某些藥物合併製成葯膳，則健身治病的功效更高，下面介紹幾個常用搭配。歡迎關注我們並發私信：康復資料，將獲得我們153份康復資料與糖尿病康複電視劇鏈接

1.羊肉粥

羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。

治體虛怕冷，腰酸腿軟，腎虛陽痿，遺精早泄，月經不調，血虛經痛。

2.羊肉豬腳

羊肉250克，豬腳1隻，同煮湯後加少量食鹽和調料。日食2次，連食1周。主治產後無乳、少乳。

3.羊肉當歸煲

羊肉1000克，甘草、當歸各10克，食鹽、生薑、桂皮、八角及水適量，小火燜熟。既是上好的冬令補品，又能治老人感冒，風寒咳嗽，體虛怕冷，腰酸腿軟，小便頻數。

4.羊肉党參湯

羊肉500克，黃芪、党參各30克，生薑25克，當歸20克同煮。食肉喝湯，治氣血虛弱，營養不良，貧血，低熱多汗，手足冷。

5.羊肉山藥粥

羊肉250克，煮爛，再加鮮山藥500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿頻，體弱畏寒。

6.羊肉當歸湯

羊肉200克，當歸15克，生薑30克，蔥白10克，共煮，加食鹽等調料，吃肉喝湯，治虛冷反胃，寒疝及感冒。

7.羊肉肉桂鹵

羊肉加生薑、肉桂、蔻仁、茴香等調料。煮熟切片食用，治脾腎虛寒而致的消化不良，腹部隱痛，腰膝冷痛。

8.羊肉蝦米羹

羊肉與蝦米、姜、蔥作羹，可補腎。

9.羊肉黃芪湯

羊肉加黃芪、魚鰾、水煎服，治遺尿、小便頻數。

10.羊肉去膻法

羊肉膻味較大，1000克羊肉加甘草10克，料酒、生薑適量，共燒滾一下，其膻味即可消除。

11、羊肉禁忌

值得注意的是：羊肉忌銅器，不能跟半夏、菖蒲用，亦不宜與南瓜同食。

冬季體虛、怕冷、陽虛的朋友，可以冬天多吃吃羊肉喝喝湯，非常暖身體，不要喝白酒暖身體，那個傷害大平常多多運動，提高體抗力，改善體質。

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