想遠離體內「毒素」，吃這幾種食物，它們是「細菌」「死對頭」

真要說起來，現在咱們體內毒素細菌其實挺多的，不然平時不會頭暈，或是有咳嗽啊，感冒等等，所以說對於這樣的情況，我們以後應該多吃著點這幾種食物，可以幫我們排排體內那些毒素細菌的呢，來看看吧。

第一物：豌豆苗

這種不知道大家有沒有吃過，不過對我們的身體還是挺好的，而且就它的嫩莖還有嫩葉，這些裡面就有很多豐富的胡蘿蔔素，還有很多的抗氧化物質，平時多吃著點是可以起到防癌抗癌的作用的，大家也是可以吃著點的呢。

第二物：海帶

這種海里的食物還是挺好吃的，而且它裡面也是有很多豐富的營養物質，還有很多的碘，還有很多其它的抗氧化物呢，所以說平時可以吃著點，而且它裡面的熱量也低，還有很多的蛋白質等都是咱們所需要的，所以說咱們應該多吃著點才是。

第三物：番茄

這種蔬菜對於咱們來說真的挺好的，大家平時應該多吃著點才對，而且它裡面有很多豐富的番茄紅素，還有很多其它的營養物質和其它的營養物質的呢，平時多吃著點可以起到防癌抗癌的作用，所以說吃著點對身體會很好的，可以當個菜炒，或是直接做個湯喝都是比較好的呢。

其實，生活中有很多的食物，而且種類也是挺多的，這些食物對於我們還有很多的營養物質，所以說平時大家應該多吃著點這些食物才對呢。

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