為什麼喜歡喝茶的人總是那麼年輕！

有茶不老，喝茶的人不僅人不會老，連心都是年輕的，你見過那些愛喝茶的人的樣子和生活狀態嗎？他們現在是什麼樣子？

喝茶人，會有很好的心態

喝茶的人，有著積極面對生活的心態，她們大多不會因為一些小事煩擾，也不會讓生活中的砸死擾亂自己的思緒和生活。她們多喜歡親近自然，對各種事物都抱有好奇心，喜歡接觸新事物，也勇於挑戰。

素質與品位兼具

喝茶的人品味高雅，她們會有著不流於世俗的品味，她們大多待人禮貌、態度謙和、神情自然。一言一行、一舉一動，是禮貌、是態度，自信而又優雅。

喝茶人，能堅持讀書學習

活到老、學到老。喝茶能讓人驚，特別是現在這個歌浮躁的社會，如果你沒有繼續學習下去的動力，不妨試試喝茶。那些喝茶的人，多數能夠靜下來，他們自身有一種淡定的氣場，能夠沉靜下來，然後靜心學習。學習跟茶一樣都是一個緩慢卻是長期投資的事情，你所學的東西，總有一天會成為你成功的資本，你所喝的茶總有一天會在身上體現出來。

喝茶人，心地善良

喝茶人身上有一種看不見的美麗，叫作善良。是非善惡她們分的清，卻始終以「不以善小而不為、不以惡小而為之」作為自己的處事原則。她們心地善良柔軟，但是卻不會一味愚善，她們身上有一種看不見的光芒，由心而發，遍至全身。

喝茶人，有生活情調

茶不僅僅是茶，它其中所包含的文化是我們永遠也窺之不盡的。喝茶的讓你多數懂生活的沒喝情調。她們會花一些心思在一些小地方和生活的細節之處，細枝末節之處總會給人驚喜和意外，她們也會有對待生活浪漫的情調，跟愛茶的人一起生活不枯燥、更不乏味。

喝茶加運動

生命在於運動，僅僅喝茶是不夠的，還有在喝茶的同事配合一些運動，有氧也好、無氧也罷。不僅會讓你有一個良好的精神狀態，更讓你有一個健康而又年輕的身體。

為什麼茶是天然的健美飲料，長期堅持適量飲茶，可幫助皮膚保持年輕？

主要是因為茶葉中含有的豐富的生化功效成份：茶多酚類、氨基酸、維生素，礦物質、果膠……這些都可以幫助我們牽扯住歲月的刻刀，讓美麗的容顏持續得更久一點。

茶多酚類

1、紫外線「過濾器」

茶多酚有「紫外線過濾器」之稱，是皮膚的有效保護劑。

紫外線長期照射皮膚會引起表皮部位的黑色素沉著，促進皮膚老化，出現色斑；紫外線傷到皮膚真皮層時，會在皮膚外部會出現皺紋。而茶多酚可直接吸收紫外線，直接阻止紫外線對皮膚的損傷，防止皺紋的出現。

此外，茶多酚具有抑制脂質過氧化作用的功能，從而保護皮膚膠原蛋白的正常功能，延緩皮膚衰老和皺紋形成。

2、皮膚保濕的「好幫手」

皮膚細胞的70％是由水分組成的。如果皮膚水分流失，就會影響細胞正常代謝，使皮膚變干、變暗，甚至缺乏彈性、出現細紋。

茶多酚是一種天然的保濕劑。它含大量親水性的基團，可以很容易地吸收空氣中水分，保持皮膚的含水量。茶多酚還具有透明質酸酶的抑制活性，透明質酸酶會可以促進皮下水分的擴散流通，從而起到深層保濕的作用。

此外，茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發生複合作用，可使粗大的毛孔收縮，減少皺紋，使皮膚顯現出細膩感。

茶葉中維生素類

茶葉中含有豐富的維生素類，其中的水溶性維生素有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素P和肌醇等，尤以維生素C含量最多。

1、抵抗炎症

維生素C在人體內參與氧化還原反應，參與促進膠原蛋白和黏多糖的合成，而且是抗氧化劑，能捕獲各種自由基，抑制脂質過氧化。研究表明，維生素C具有抗炎、抗感染、抗過敏、抗貧血、防色素沉著、預防色斑生成等生理功能。

2、幫助去皺美膚

維生素B1能起到潤澤皮膚、防止皮膚老化的作用；維生素B2有使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點的作用；維生素B6能促進皮膚的新陳代謝，使血液循環暢通，有分解皮膚中黑色素、預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑生成，被稱為「美容維生素」。

茶葉中礦物質、果膠、色素、氨基酸

1、礦物質使得皮膚嫩白

茶葉中含有人體所需的常量元素如鈣鉀鈉等，以及微量元素如鐵錳鋅等，這些元素對人體的生理功能有著重要的作用。

鋅、硒兩種元素可清除體內自由基，使皮膚免受脂質過氧化損傷，可使皮膚滑潤。鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料，它有很好的活血、凈血、造血功能，缺鐵會導致面色滲白、枯黃。

2、果膠對抗創口有功效

茶葉中的果膠是糖的代謝產物。果膠對冶療創口，防止紫外線輻射、保護皮膚，美容養顏都存一定的作用。

3、花青素幫助清除自由基

在茶葉所含的水溶性色素中，花青素在歐洲被稱為「口服的護膚品」，它能補充皮膚營養，可消除體內有害的自由基，防止皮膚皺紋的提早生成；還能幫助抵擋紫外線對皮膚的侵害。

4、氨基酸增強皮膚皮脂膜

茶葉的氨基酸種類豐富，有20餘種，人體必需的8種氨基酸在茶葉中就含有6種。在皮膚的上細胞再生和角質脫落的過程中，會損失大量的氨基酸。飲茶可幫助補充人體所需氨基酸。肌膚吸收茶中的氨基酸成分，還能使皮脂膜強度增高，起到天然的保護作用。

喜歡喝茶和懂茶是兩回事，喜歡並不代表一定懂，你愛喝茶，那麼請你也要懂得如何正確挑選茶買茶，正確泡茶喝茶。喝茶不是一種盲目的喜好，你懂茶，茶也會自然的懂你

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