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中醫講，脾主肌肉，脾虛者肌肉無力。反過來也成立，肌肉的過度使用或者過度荒廢都可以帶來脾虛，後者恰恰是很多人脾虛的另一主因。飲食也同樣，饑飽無度的任何一個極端都可造成脾虛。過去是飢餓，消耗過度，脾因此受累；現在是飲食極大豐富，脾要加班工作，愣是被累虛了。不管哪種，都使人們長期處於脾虛狀態中。

脾虛的表現

脾氣受傷後有兩種表現，越來越胖或者越來越瘦。如果是思勞傷的脾，脾虛可能表現為越來越瘦；如果因為懶，因為久坐、不運動導致的傷脾，人也就越來越胖，而且是虛胖。

中國人形容女性變老，有幾個名詞：「黃臉婆」「人老珠黃」「面黃肌瘦」，裡面都在強調黃色，因為脾一旦出現問題，皮膚就會出現黃色，這也是脾虛的最典型表現。

女性一旦出現脾虛，首先還是消化系統的問題，最典型的先是大便不成形，吃一點涼的、硬的食物，胃就難受，能感到食物停滯在胃裡下不去。

女性脾虛，首先就是面色發黃，頭髮枯槁，皮膚不滋潤了。皮膚和頭髮的質量都是由蛋白質的吸收決定的，它們好像壁虎的尾巴，在生命難保的時候，壁虎首先脫掉尾巴這個最次要的器官。人體也一樣，一旦氣血虧虛，蛋白質代謝出問題，也會首先放棄頭髮、皮膚這些相對次要的器官，重點放在心腦腎上。所以，女性一旦發現自己的容顏未老先衰，就要開始關注你的脾了。

脾虛的危害

脾虛帶給女性的不但是容顏的早衰，還有很多疾病。一旦罹患，很容易就轉成慢性病，如慢性盆腔炎、慢性泌尿系統感染、慢性陰道炎、慢性咽炎。之所以如此，就是因為脾也是人體的免疫系統，它手下的兵如果不給力，白細胞與病毒、細菌的戰鬥就不可能速戰速決，就會變成「拉鋸戰」，疾病也就從急性轉為慢性了。

補脾葯猶如釜底之薪，只要薪火旺盛，鍋里的水就能儘快蒸騰代謝為水蒸汽，使面容、身體變得更緊緻，所以，女性要想皮膚緊緻，絕對不是抹什麼高檔護膚品，而是要通過健脾，使線條恢復玲瓏。

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