無傷論英雄02-奧體天王七蜀黍——戚松濤

江湖風雲

《莊子·大宗師》：「泉涸，魚相與處於陸，相呴以溼，相濡以沫，不如相忘於江湖。」江湖，古代俠客與英雄活動的範圍即為江湖。

當今世界已無俠客，但江湖猶存！跑者江湖日新月異，無數跑俠正在書寫自己的歷史。

「無傷跑俠榜」

傳聞跑者江湖中有冊排行榜名為《無傷跑俠榜》，本期介紹榜上英雄七蜀黍。

七蜀黍：原名戚松濤，江蘇MBA酷跑團河西分團團長，與馬叔、才子、圓子並稱「奧體四大天王」。

長期活躍奧體內場、車庫與周邊地帶。他跑風嚴謹、跑姿飄逸、跑量彪悍，深受河西地區眾多女跑俠們的追隨與愛戴！

英雄必問出處

七蜀黍之前是做區域銷售工作的，負責北方片區，常年混跡於應酬場合。到2013年，驚喜地發現七蜀黍已變成了一個中年油膩男，小腹凸起，身體各種零件經常罷工。

於是2014年開始，考慮改善現狀。其實在十年前七蜀黍是個狂熱的網球愛好者，後來因為工作原因，出差太多，無法持續。所以選擇了跑步這種隨時隨地都可以進行的運動來保持健康。

與跑結緣，從此便一發不可收拾。跑步已經他變成生命中的一部分，至此開啟了他在跑者江湖中的「恩怨情仇」。

★ 2015-2018無錫馬拉松

★ 2016-2018上海馬拉松

★ 2015-2018南京馬拉松

★ 2015無錫黿頭渚越野春賽

★ 2015杭州西湖威斯跑山賽

★ 2017柴古唐斯越野賽

★ 2017年寧海越野挑戰賽

★ 赤山湖24H

★ 2018第七屆亞洲商學院沙漠挑戰賽(河海)

七蜀黍他宛若一顆流星，橫空出世。奔走於各大賽事之中，神擋殺神、佛擋殺佛！跑者江湖中留下赫赫聲名，江湖之中各路大俠都聞風喪膽。

英雄折戟-多事之秋

英雄之路總有起伏，17年秋天，是七蜀黍最低迷的時期。由於自己不科學的訓練加之參賽過度，導致髂脛束受傷，整個秋賽季報銷。

沉寂的七蜀黍開始思考，跑步運動應該如何科學訓練？參加比賽是否需要節制？但是苦於自身能力有限始終不得其法！

蛻變、成長

低迷期的七蜀黍就好像海洋里的一夜孤舟，迷惑、無助。所幸七蜀黍江湖之中廣交好友，好友推薦他結識了慧跑！

慧跑就好比一束照進黑暗的曙光，讓七蜀黍再次燃起了再戰江湖的慾望。在受傷不能跑步的日子，閱讀了很多慧跑的文章，深以為然，所以成了慧跑的粉絲。

又在機緣巧合之下獲得慧跑的《無傷跑法》秘籍，如獲至寶的七蜀黍細心研讀，功力不僅恢復還更有精進的勢頭！

2018年，在加入無傷跑法訓練營之後，更加深刻地體驗了無傷跑的優越性。他跑的比從前慢了，力量訓練比從前多了，更加註重熱身和冷身的質量了，尤其是在跑步中獲得的快樂比從前更多，不再跑的咬牙切齒了。神奇的是，全馬成績也提高了。

所以，七蜀黍現在給身邊的朋友，還有河海藍鯨戶外健身俱樂部中剛剛開始跑步的同學們不停灌輸無傷跑的理念，哪怕是在備戰亞沙賽的訓練中，無傷也是我們的第一要務！

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