被糖尿病纏上怎麼辦？有哪些有效的食療措施，可以改善血糖呢？

血液中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。

糖尿病是一種以高血糖為共同特徵的常見的內分泌代謝疾病，是由於胰島素絕對火相對不足而引起的。主要臨床癥狀為：多尿、多飲、多食、消瘦，即我們常說的「三多一少」。準確的說，糖尿病屬因胰島素分泌活性的缺乏或是胰島素抵抗等原有而導致的以高血糖為特徵的疾病。

經臨床實驗證實，嚴格的血糖控制能減低該病的危害和進展。激光、手術等方法的治療效果很大程度上取決於患者的全身狀況和眼部併發症是否複雜。也就是說，手術該做就得做，病情發現得越早，手術效果越好。因此，對於所有的糖尿病人而言，及早了解糖尿病併發症知識，為防治視網膜病變而設置一個警戒線是非常必要的。

長期患有嚴重糖尿病者尤易發生嚴重低血糖，這是因為他們的胰島細胞已沒有分泌激素調節血糖的能力了。需要提醒的是，對於糖尿病患者來說，飢餓感明顯不一定就是發生了低血糖，也可能是高血糖，不測血糖就盲目吃糖對病情控制很不利。

糖尿病患者治療的同時輔以食療效果會更好

1、限制每餐澱粉類主食的食用數量。

除了米飯、饅頭、麵條之類食物限量吃之外，如果吃了甘薯、土豆、山藥、芋頭、藕、甜玉米、甜豌豆、嫩蠶豆之類含有澱粉的食物，都要相扣減主食的量，保證一餐當中碳水化合物總量不過多。鼓勵糖尿病患者食用雜豆類食物。

2、韭菜

味辛，性溫。入肝、胃、腎經。具有理中行氣、散血解毒之功效，適用於高血脂、冠心病、糖尿病患者。

3、青錢柳槐花菊花茶降血糖，在醫書《本草經集注》中有記載，含有：青錢柳葉、槐花、菊花、苦瓜、桑葉，用青錢柳葉5g、槐花5g、菊花3g、苦瓜3g、桑葉3g，煎煮一小時飲用即可，可以有效的控制血糖。

富含皂苷、多糖 、黃酮及多種微量元素，可以修復受損的胰腺，維持胰島素。還可有效的降低血脂、膽固醇的水平，簡單點講就是可以降血糖、血壓、血脂。可以有效的控制血糖，同時還能清洗血管垃圾。

4、苦丁厚朴茶

做法：苦丁5克，蓮子3克、女貞子4克，厚朴3克，加沸水沖泡5分鐘即可飲用。

青茶含有茶多酚和維C,可以預防糖尿病性動脈硬化。蓮子味甘帶澀，富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素，具有清心醒脾、養心安神的作用。

5、橄欖淡竹葉茶

原料：橄欖400克，蘿蔔600克，淡竹葉50克。

做法：橄欖、蘿蔔、淡竹葉一起煎煮2小時後，過濾出湯汁飲用。

功效：降低血糖，清肺利咽。

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