糖尿病、高血壓一定不要吃的4種蔬菜，很多人卻不知道

糖尿病和高血壓應該是現在困擾很多人的兩種慢性疾病了，並且我國也是糖尿病、高血壓的大國，很多年輕人因為遺傳或者是不健康的生活習慣導致出現高血壓、糖尿病的現象越來越多，所以這種疾病的控制和預防刻不容緩，除了藥物和醫學的進步，大家要注意的就是我們平時日常生活的習慣和飲食，今天小編就來說說這四種蔬菜不能吃~

甜菜：聽這個名字應該是很多糖尿病患者不敢吃的吧，確實甜菜是由蔗糖和轉化糖組成，容易溶於水，尤其進入人的消化器官，通過酶的作用會更加容易分解，形成葡萄糖和果糖，因此是很不適宜糖尿病患者食用的~而糖分進入血液也會導致血壓有一些變化，所以高血壓患者也不建議吃這種菜~

雪裡蕻：這種蔬菜大家平時很少吃，通常我們會把它製作成腌菜來食用~因此通常認為這種菜是開胃的菜，其實這種菜富含一種膳食纖維，不同的是這種膳食纖維容易導致人的消化系統減慢，也就是給人一種飽腹感，但是屬於溫性蔬菜的雪裡蕻吃多了很容易導致人發熱，陰虛的糖尿病和高血壓人是不宜食用的~

韭菜：韭菜被認為「壯陽大神」，是很好的溫陽補腎的食物，所以陰虛體弱的人是不宜多食的，在中醫中也是被認為是很好的壯陽食物，而高血壓、糖尿病患者幾乎都是陰虛體熱的體質，這樣對於這類患者這種菜是非常不利於病情的好轉，經常食用的話，可能會加重病情，所以各位一定要對症下藥啊~

香椿：香椿的包子和餃子應該說是小編的最愛了，但是其實香椿是助陽的，因此香椿對於腎虛的人是非常好的，但是糖尿病和高血壓患者都是陰虛的患者，對於這類人群是不適宜的，還很容易加重肝火，對病情恢復基本沒有好處，很有可能加重病情~

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