子宮肌瘤不會無緣無故找上你，這5個誘因總佔了一條，不信就看看

在中國，很多孕齡期女性都特別容易會得子宮肌瘤，得了肌瘤以後很多人都想知道為什麼會得這種病，這肌瘤為什麼偏偏找上自己？

病出總有因，子宮肌瘤的發生跟雌激素有關，雌激素是肌瘤生長的重要因素，同時也跟人們長期的不良飲食和生活習慣有關。如果你患了子宮肌瘤必是有原因的，而根據很多患子宮肌瘤的原因，小編總結了大致有5個誘因，讓我們來看看：

子宮肌瘤不會無緣無故找上你，這5個誘因總佔了一條，不信就看看！

首先我們先來了解一下子宮肌瘤是個什麼樣的病症，都有哪些表現：

子宮肌瘤是發生在子宮的良性腫瘤，生活中很常見，患了子宮肌瘤會有經期的一個延長，出血增多、白帶異常、下腹有壓迫感，通常能在腹部摸到沒有壓痛的包塊，等癥狀。一般來說，如果病情不嚴重，就不需要治療了日常多通過飲食調理。如果病情嚴重或癥狀明顯，肌瘤快速增大的跡象就需要手術或藥物來治療。

誘因一：長期的抑鬱和焦慮

長期焦慮抑鬱的情緒會影響子宮健康，會增加子宮肌瘤的發病率，比如家庭的長期不和諧，就會導致女性出現抑鬱情緒，同時夫妻生活的長期失調也會影響子宮的健康，容易導致內分泌失調，也會導致激素分泌水平紊亂，從而會誘發子宮肌瘤發生。

誘因二：長期的月經不調

大多數女性都有月經失調的情況，不要因為很多人都有就習以為常覺得無關緊要而忽視。實際上，月經不調是子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病的最常見的誘發原因。如果您的月經突然變得不規律，痛經等情況要及時調理，避免經血以及代謝物淤積子宮內不能及時排出，而使得內分泌失衡，誘發肌瘤。

誘因三：不良飲食習慣

長期抽煙喝酒，以及喜歡吃肉，不愛吃蔬果的女性患子宮肌瘤的機率比較高。這是因為蔬果富含的維生素可以降低子宮肌層對雌激素的敏感性，對神經內分泌系統有調節作用，特別是維生素C。因此要預防子宮肌瘤的發生油炸的肉類少吃，不要宿醉，，戒掉煙會相應的降低子宮肌瘤的發病。

誘因四：不那麼愛乾淨

夫妻生活時不講究衛生，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。男性的包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮肌瘤的因素之一。平時女性不經常更換內褲，不常洗私處，不注意經期衛生，也會使得患子宮肌瘤的幾率比愛乾淨的女人更高一些。

誘因五：多次人流

女人如果不重視避孕，造成懷孕，導致多次人流手術後，會致使子宮不斷的受到刺激，淤血排得不是那麼乾淨，一次積累一點，就會慢慢形成子宮肌瘤，而對於長期服用避孕藥的女人來說，發生子宮肌瘤的幾率也相對要高一些，所以主張女人朋友要合理的避孕，最好還是男人避孕比較合適，廣大的男人要是心疼自己的女人就應該主動避孕，根據自身具體情況選擇用避孕套或者是結紮。

總之，引發子宮肌瘤的原因比較複雜，平時應該要做好全面的護理工作，尤其要做好飲食結構的調整，多吃富有營養的乾果類食物，比較常見的如，芝麻、花生、還有就是瓜子等;多吃一些五穀雜糧如豆類、還有就是玉米等，同時還要戒煙戒酒、以及避免吃一些辛辣、還有就是冰凍等食物。

以上圖片均來自網路

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