皺紋越長越多？可能是睡出來的！

人過了一定年紀就不能仔細看鏡子，越看越覺得自己眼角、嘴角的細紋變成了「皺紋」，越看越明顯。都說睡「美容覺」能讓自己的皮膚狀況好一點，可是睡起來發現，皺紋好像並沒有消失啊……是不是真的只能認老了？先等一等，你的皺紋可能是睡出來的！

臉上的皺紋，都是怎麼來的？

在年輕的時候，皮膚順滑、又鼓綳綳的，這是因為它裡面的膠原蛋白、彈性纖維、透明質酸等物質非常充盈，結合地十分緊密。

這些成分都是通過皮膚內的細胞合成的，隨著年紀逐漸增大，細胞活力下降，這些成分的合成也逐漸減少，少了這些讓我們皮膚鼓綳綳的物質，皮膚自然就會變得鬆弛、乾燥。

經常做表情，彈性纖維損傷不可逆！

那種不苟言笑的人，臉上的皺紋往往很少，而表情豐富、愛笑的人，不管是八字紋、川字紋、眼角的細紋都會比較嚴重。

這是因為在做表情的時候，我們的表情肌就會牽拉皮膚，隨著年齡增大，膠原蛋白逐漸流失，彈性纖維就很容易發生損傷、甚至是斷裂。

所以，經常做各種表情，無疑會導致皺紋的產生！

睡覺擠壓臉頰，也會加重皺紋！

很多人在睡覺的時候都特別喜歡左側卧、右側卧、甚至是趴著睡……

在睡覺躺平的時候，無疑會對臉接觸枕頭的部分是加上整個頭部的壓力，這就相當於你一晚上都在做著「表情」睡覺，幾天下來，臉頰、眼角周圍皮膚就會產生很多的「細紋」。

即使知道睡覺會加重皺紋的產生，也很難去規避睡覺帶給我們的皮膚傷害；在入睡的時候用了平躺的姿勢，可是在睡著的幾個小時時間內，我們會不停地變換睡姿，而不會只固定一個睡姿。所以，用一個柔軟的枕頭，能均勻地分擔面部承擔的壓力，就是很重要的了。

紫外線、吸煙、喝酒……都是產生皺紋的原因！

紫外線是傷害皮膚、導致皮膚老化的一大利器，而煙酒都會不同程度地對皮膚造成損害。所以，塗抹防晒霜、減少吸煙喝酒的次數，都能幫助我們維持住「年輕」的皮膚。

細紋可逆，一旦形成皺紋就不行了

從細紋到真正形成「皺紋」還是有著一定的距離的。想要減輕細紋的產生，首先就要做好皮膚的保護工作，給皮膚抹上厚厚的潤膚霜，防止皮膚內的水分蒸發，並且要記得塗抹防晒霜，減少外界刺激。

很多人用眼霜去塗抹眼周圍已經形成的「皺紋」，其實眼霜對於這些皺紋的作用已經不大了，最好還是從防範做起，防止細紋的產生、別讓細紋演變成為皺紋。

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