山裡常見的野果，具有改善新陳代謝的功效，很多人不清楚

山莓——老家別名叫（票le）我至今還記得那種味道，酸酸甜甜的，果實上有些細毛 山莓，又名樹莓、山拋子、牛奶泡、撒秧泡，三月泡、四月 泡、龍船泡，大麥泡、泡兒刺，刺葫蘆、饅頭菠、高腳波，

山莓可是一種美味甜膩的水果，它在一些大一點的水果店是可以買到的，當然這也不一定，畢竟山莓在國內還是不那麼普遍的，其實山莓比較符合西方人的口味，愛吃甜的歪果仁喜歡用這類酸甜多汁的水果來製作美味的甜點，那酸爽，那甜膩才叫一個爽。言歸正傳，想要買到新鮮的山莓，可以藉助網購更靠譜了，一些產地直銷的山莓都可以買得到。

山莓不僅有著美麗的外表，甘甜的果肉，其實它的營養價值也是十分豐厚的哦！在山莓的果實中就含有17種氨基酸，而且有8種都是我們人體必須的氨基酸，同時糖類、蛋白質、有機酸、維生素等營養成分的含量也很豐富，甚至被稱為「第三代黃金水果」。

山莓的營養成分豐厚，而且很容易被人體吸收，還能促進身體對其他營養成分的吸收和消化，可以改善新陳代謝和增強抗病能力，實在是一種不可多得的水果。

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