孕早期胎兒不穩定，這些注意事項，第一次懷孕的准媽媽要了解

原標題：孕早期胎兒不穩定，這些注意事項，第一次懷孕的准媽媽要了解

文 | 齊麗娟

現在的寶媽大部分都是90後的，年紀輕輕沒有什麼經驗，所以在第一次懷孕的時候會十分的緊張，手忙腳亂不知所措。為了使寶媽平安度過孕初期，寶媽一定要多備點懷孕的相關知識或者叫有經驗的人來照顧自己。

孕初期的寶寶是十分的不穩定，所以寶媽一定要多加小心，時刻提高警惕，千萬不能再像孕前一樣大大咧咧，馬馬虎虎。特別是以下這些注意事項，寶媽需要深入了解。

1、及時調整飲食

在懷孕的第一個月，寶寶還只是個胚胎，因此寶媽不會感覺自己的身體有什麼明顯的變化。但也不要毫不在意，因為該階段的寶寶還沒發育，所以極不穩定，寶媽要避免劇烈運動。

此階段的寶媽可能會有一些生理反應，比如不想吃油膩的食物、嗜睡、挑食等，這時寶媽就要及時調整自己的飲食結構。雖然前三個月的寶寶發育所需的營養物質絕大部分並非由寶媽攝入的食物提供的，但是寶媽也要吃的好，這樣身體才能好，對後期寶寶的發育有一定的好處。

2、及時了解懷孕事項

在懷孕的第二個月，寶媽就可以去醫院做B超了。一定要認真聽從醫生的囑咐，不要把醫生的建議當成耳邊風，對於一些孕期的「違禁物品」，比如煙酒藥，寶媽千萬不要碰。如果寶媽有吃藥的習慣，一定要諮詢醫生，因為藥物很可能會致使寶寶畸形或者患病。

還有就是寶媽要及時補充葉酸，以及其他維生素，這不僅對寶寶的發育有好處，還能提高寶媽自身免疫力。不僅如此，寶媽還要調整好作息，保證充足的睡眠，這樣才有精力去給寶寶提供能量，而且寶媽要注意避免激烈的性行為，前3個月最好不要發生。

3、及時了解自己的身體狀態

在懷孕的第三個月，寶媽可以去醫院對自己的整個身體狀況做個詳細的檢查，能第一準確的知道自己缺少什麼激素，或者什麼激素不穩定等。及時的補充和改善，給寶寶一個健康的成長壞境。

此階段的寶寶已經開始有小小的雛形了，會大量的吸取寶媽身體的營養物質。寶媽一定要吃的飽，吃的好，及時為寶寶提供發育所需的營養成分。

懷孕的女人是最辛苦的，所以在寶媽的孕初期，寶爸要多加關心和體諒寶媽，一定要耐心，不要惹寶媽生氣。孕初期的寶寶十分的不穩定，寶媽過大的情緒波動很容易就導致寶寶流產，因此寶爸一定要做好充分工作！

我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！