「它」是子宮的「孕育之源」，女人常吃，排毒排寒氣，遠離婦科病

一說到宮寒，女人們都不會覺得陌生，「宮寒」從字面上來理解，就是子宮寒冷的意思，這是中醫里的詞，並不是一個單獨病症，是中醫對子宮狀態的一種描述，雖然不是病，但是宮寒對女性帶來很大的困擾，宮寒會導致女性月經不調、痛經、各種婦科炎熱症，甚至還會引起不孕不育，我們都知道血遇到寒氣就凝結成塊，淤堵在子宮裡，不能順利地排出，時間一久，這些瘀血毒素就會引起各種炎症，對子宮不利。這也跟女性先天性體質以及一些不良生活方式有關，比如女性貪涼、愛美，無論冬夏都愛穿露臍裝，常吃一些寒涼的食物等等，都有可能造成女性宮寒。那麼，「它」是子宮的「孕育之源」，女人常吃，排毒排寒氣，遠離婦科病！

1、薑汁蜂蜜水。生薑有發汗解毒的功效，可以促進氣血的運行，有抗氧化的作用。蜂蜜能避免在服用生薑後，發汗過多，緩解生薑的辛辣刺激。蜂蜜有潤腸通便，保護胃黏膜的功效。經常喝薑汁蜂蜜水能促進子宮排出毒素和寒氣，抑制子宮細菌的繁衍，保持子宮的健康。

2、葛根。葛根內含有豐富的維生素、蛋白質及其他元素，能夠對高血脂、心肌缺血有一定的緩解作用。經常用葛根泡水喝，還能補腎益氣，對於減緩腎虛產生的腰痛及排尿異常有一定的效果。女人常喝葛根水，能夠促進子宮排除毒素及血液循環，對預防提前絕經，保護子宮健康有一定的功效。

3、韭菜。韭菜的營養價值非常高，吃韭菜可以抑制活血散漿、理氣下降逆、溫腎壯陽、韭菜汁水可以抑制腹瀉病桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、葡萄球菌。對宮寒得女性而言，韭菜可以很好地緩解溫中行氣、散泥、書籍可以很好地緩解宮寒癥狀。

4、阿膠。阿膠可以使得血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等，對於女性宮寒具有很好的食療效果，女性長期的食用對於調理宮寒具有不錯的效果。

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