這3種早餐吃不得，最後一種市面上最常見，其危害家長都疏忽了

俗話說的好："人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。"一日三餐對於我們來講是萬萬不可少的，吃的好身體狀態才能好，尤其是早餐更是一日三餐里的重中之重。平日里各位家長的工作繁忙，很少有時間在早上給孩子做豐盛的早餐，往往早餐就成了大家吃的最簡單，也是最容易不吃的一餐。

王女士的女兒叫敏敏，今年6歲半了，最近卻患上了腸胃疾病，追根究底竟與平日里吃的早餐有關。王女士聽聞不吃早餐對身體不好，於是乎早餐風雨無阻的每日都會為女兒準備，哪怕是自己生病，也會爬起床來為女兒做早飯，女兒敏敏得腸胃病讓王女士百思不得其解，與醫生聊天的過程讓王女士恍然大悟。原來，王女士給女兒敏敏做的早餐不是速食麵，就是剩飯，要不就是油炸食物，而這3類食物卻是早餐中的大忌，萬萬不可常吃。王女士就將醫生講的，這3類食物的危害總結了出來，以免諸位家長再步入王女士的後塵。

第一類：油炸食品

很多家長圖省事，早上給孩子在外面小攤上買一些油炸糕、油條等食物給孩子吃，殊不知其潛在的安全隱患。由於小販使用的油來歷不明，不能夠確保其安全性，多吃會對孩子的心腦血管造成威脅；而且，一些小商販們為了增加其口感，還會在裡面添加許多違禁物品，其會直接影響到孩子記憶力。還有的家長為了給孩子補充營養，用煎蛋代替白水煮雞蛋，殊不知自己的做法確是大錯特錯，煎蛋裡面的油含量與油條等類似，對孩子的身體會帶來很大的負擔和損傷。

第二類：隔夜飯

剩飯很多家庭里都會上演，一般晚上的飯不小心做多了，家長們就會將其當成第二天早晨的早餐，起初心是本著不浪費的原則，其實這樣的做法卻是極其錯誤的。雖然熱熱剩飯是很簡單省事，但是其剩飯經過一晚上的存儲會增生很多的細菌，尤其是室內溫度較熱的狀態下，變質的概率則更會加大。長時間食用隔夜飯會使患癌症的概率加大，所以諸位家長還是不要圖省事了，寧可浪費糧食也不要再給孩子吃隔夜飯了。

第三類：速食麵

很多家長都喜歡把速食麵作為早餐的首選，顧名思義就是方便。這食用起來方便極了，甚至都可以不用開火直接用熱水泡上個幾分鐘就可以吃了，一般圖省事，再加上市面上速食麵的種類眾多，連續吃半個月都可以不重樣，而且孩子們還非常的喜歡。由於裡面的添加劑眾多，營養物質的含量可以說是零了，所以多吃對孩子一點好處都沒有，況且速食麵的表面是有一層蠟的存在，極其不利於孩子的身體健康。

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