胃病不用慌，常吃這些天然「養胃王」，修復胃黏膜，趕跑老胃病！

胃病是生活中最常見的一種疾病，由於不良的生活習慣，飲食習慣，患有胃病的人群是越來越多，胃病給我們的健康帶來了極大的危害。

引起胃病的原因有幾種，經常加班熬夜，應酬多，飲食不規律，習慣吃辛辣，涼性食物等等，那麼胃病吃什麼養胃呢?下面小編為您介紹幾種養胃食物，日常要常吃哦!

山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等成分，能夠改進脾胃的消化吸收功用，對脾胃衰弱、食少體倦、腹瀉等症有食療效果；山藥中的尿囊素則有助於胃黏膜的修正，對潰瘍病有很好的輔佐醫治效果。

蒲公英它具有很高的藥用價值，蒲公英茶中特有的蒲公英醇、蒲公英素等成分，具有保護胃黏膜的作用，對治胃炎也有很好的作用。

南瓜：《本草綱目》中記錄：「南瓜性溫，味甘，入脾、胃經」，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐碩果膠，可掩護胃部免受刺激，削減潰瘍。

捲心菜具有抗生素的作用，這是許多人不知道的，它可以殺死幽門螺桿菌和許多其他種類的細菌，而捲心菜含有一種類似於產生胃酮的化學物質，可以刺激胃腸細胞分泌粘液，形成隔離胃酸的屏障，以確保胃不受傷害。

木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物。番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。不過對於胃酸較多的人，不要食用太多。

捲心菜是人們餐桌上最常見的菜，也是養胃的好食材，含有抗菌的成分，胃不好的人，經常吃一點，可以幫助修復胃黏膜，抑制幽門螺桿菌。

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