50歲以上的人，若是身體有這4個表現，那麼恭喜你可能會長壽

一個人長壽與否，很多時候與遺傳是有非常多關係的，但是不僅僅是先天的影響，後天的努力也是非常重要的，當我們過了45歲之後，如果身體出現這些特徵的話，那麼你就非常容易長壽了，這些特點是什麼呢？一起來看一看。

1.感覺年輕

長壽老人一般都有一顆年輕的心態，就是說覺得自己比實際年齡小上10歲左右。感覺年輕是長壽的一個重要的因素。健康的心態可以讓一個人克服消極的情緒與戰勝困難的信心，而且更容易減輕自己的壓力，幫助人們增強免疫系統，降低患病的幾率。

2.心跳較慢

如果我們的心跳速度過快，一定會造成心跳耗費更多的力量，這樣更容易引起身體上的勞損，縮短了人們的壽命。一般長壽的老人心率都比較緩慢，但是卻可以保證人體的正常生命活動，滿足了人體血管對於血液的要求。

3.喜歡動腦

醫學研究表明，不愛動腦的老年人比愛動腦的得老年痴呆的幾率大上百分之50。所以說，老年朋友應該平時多看看書、思考問題、做益智類的遊戲來鍛煉大腦，讓頭腦變得更加靈活。

4.肺活量大

據研究表示，肺活量可以在一定程度上預測生命。而且，肺活量本身就與人體器官的新陳代謝息息相關。我們若是肺活量大，那麼每次呼吸的時候交換的氣體就比較多。

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