憂傷肺不可輕視

怒傷肝，是人們提及最多的，這其實一方面是存在肝火過旺等內因，另一方面時事所迫，不能控制，長期以往就會傷肝，再則還和人的修養等素質方面因素有關。中醫上說的怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎，也指內因和外因的長期影響，肝火過旺其實是肝陰虛等原因，導致肝陽偏旺。

也就是憂傷肺等情志所傷，長期憂慮或思念，都容易對肺或脾造成損傷，出現虛症，從而也會因虛而自然地傾向於某一情志的流露。憂傷過度也會發展為悲傷，而突然遇到悲傷之事，其後也會轉變為纏綿的憂傷。人們悲傷時，會氣短、喘息、上氣不接下氣等，這些都表明憂傷、悲傷和肺的關係密切。

人們悲傷、憂傷時，也會面色慘淡、氣色不佳，這也可表明悲傷、憂傷對人的損害是很大的，也可看出憂傷和悲傷對肺所傷至極。所以中醫上又說：「過悲則傷肺，肺傷則氣消」。從中醫理論解釋憂傷肺，為人在憂傷或悲傷中，就會抑鬱肺氣，耗散氣陰。所以過於悲傷、憂傷的人，也容易患上感冒、咳嗽等肺部疾病。

一些憂傷或悲傷過度的人，還容易出現皮膚上的改變，甚至患上蕁麻疹、牛皮鮮等皮膚病，這也表明了中醫理論中肺主皮毛的正確性。由此而患上皮膚病，原因卻來自於精神抑鬱。由此看來，應該加以控制自己的感情，否則不僅容易感冒，還容易形成內傷咳嗽等眾多纏綿又難以醫治的疾病。

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