女人，一生要謹防這5種「婦科病」，別不當回事，尤其是35歲後
女人，由於特殊的生理結構，稍微不注意衛生，便很可能引發婦科疾病。
有資料顯示，全世界約80%的成年女性，都不同程度感染過婦科炎症。
一旦，感染炎症，那麼，多種「婦科病」，也會隨時而來。
女人，一生要謹防這5種「婦科病」，別不當回事，尤其是35歲後
35歲後，是女性身體機能開始「加速」衰退的時候。
此時，也容易導致婦科疾病的發生，因此，女性到這了35歲後，一定要格外注意。
尤其是，下面這幾種婦科病，更要警惕。
第一種：慢性盆腔炎
當女性，經常出現腰酸脹痛，此時，除了腰椎問題，更要警惕是盆腔炎。
在許多人眼裡，腰部出現酸脹疼痛都會聯想到是腰肌勞損或是腰椎出了問題。事實上，女性的腰痛可能就是慢性盆腔炎在作怪。由於
當女性盆腔內，發生炎症，會導致充血、水腫、結締組織發生粘連等，都會直接壓迫腰骶神經，出現腰痛等癥狀。
此時，常常還伴有月經和白帶異常。
第二種：泌尿系統感染
女性的生理結構比較特殊，稍微不注意衛生，細菌便容易進入尿道，從而誘發泌尿系統感染。
如果，女性的內褲選擇不當，如過緊、或者透氣性不佳，也易使外陰局部長時間潮濕，此時，細菌會繁殖得特別快，並乘虛而入，引起泌尿系統感染。
泌尿系統感染，又稱腎盂腎炎，受到炎症的刺激後，容易導致腰疼。
第三種：附件炎
女性，發生附件炎的幾率也很大。
附件炎，會使女性盆腔充血，結締組織纖維化，盆腔器官相互粘連，從而引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶酸痛等癥狀。
此時，常常伴有白帶增多、腰疼、月經失調等，多在經期或勞累後加重。
第四種：子宮內膜炎
當女性生殖系統，生理防禦功能被破壞後，一旦，機體抵抗力低下，細菌就容易侵入子宮內膜，引起炎症。
子宮內膜炎，不僅影響發育，還會影響胎兒，可引起畸形、流產、早產、胎膜早破、新生兒感染和日後的生長發育障礙等。
所以，女性，一定要助於警惕子宮內膜炎。
第五種：子宮肌瘤
近年來，女性子宮肌瘤高發，嚴重損害女性健康。
卵巢功能亢進的人，容易發生子宮肌瘤。
此外，肥胖的女性，也容易發生子宮肌瘤，研究顯示，體重每增加10公斤，患肌瘤的風險增加21%，因為，肥胖的體質，比較容易合成雌激素。
當子宮肌瘤，壓迫神經，或癌細胞侵入盆腔的結締組織時，可引起腰痛的發生。
女人，預防婦科炎症，盡量做好這幾點：
1、常喝草藥茶，消炎殺菌
女性，經常用一些消炎殺菌的小植物，泡水代茶飲，有助於預防炎症，保護身體健康。
自己動手做，蒲公英刺玫茶，泡水代茶飲，可殺菌消炎，改善尿路感染、盆腔炎等。
取蒲公英根、刺玫花，按照3:1的比例，做成一個小茶包，熱水沖泡，靜待3-5分鐘，代茶飲用即可。
蒲公英，葯食兩用，有有「天然抗生素」之美譽，在一定程度上可代替抗生素，可對抗各種慢性炎症。
研究表明：蒲公英，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。常用於乳腺增生、尿路感染等症。
此外，在歐洲，蒲公英有「尿床草」之稱，有強大的利尿作用，用其泡水喝，對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有改善治療之效。
刺玫花，藥用溫和，藥用價值高，可中和蒲公英的寒性，並且，可疏肝解郁、滋養心肝血脈，亦可改善心情，抒發抑鬱情緒，有益女性健康。
二者搭配在一起，對於女性預防婦科炎症，是不錯的選擇。
2、注意飲食，管住嘴
很多食物，也容易導致女性婦科炎症，尤其是，已經出現炎症時，更要注意飲食，管住嘴。
甜膩食物，要少吃，一旦攝入過多，容易導致血糖偏高，陰道內糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，這將為病菌的滋生提供溫床，就比較容易得陰道。
腌制食物，也要少吃，腌制食品中，二甲基亞硝酸鹽，進入人體後，容易導致婦科炎症癥狀加重，反反覆復難以治療。
3、少抽煙喝酒
尼古丁和酒精，都是高刺激物質，正常情況之下，人體的天然免疫系統，會自動去應付這些入侵的菌種。
但是，如果是，感染婦科炎症的女性，免疫系統受到損害，再抽煙喝酒，對健康，會十分不利。
4、少穿緊身衣
女性，盡量少穿緊身衣，尤其是下半身，否則易導致婦科炎症。
緊身衣、包臀裝，不宜使汗液和分泌物散發，很容易引起婦科炎症。
所以，在穿衣上，女性也要十分注意。
5、少熬夜，多休息
經常熬夜的女性，也易患上婦科疾病。
經常熬夜，睡眠不足，會使得人體免疫能力下降，內分泌失調，病菌就會興風作浪，容易導致婦科炎症的發生。
所以，女性一定要注意，保證充足的睡眠。
6、注意個人衛生
要勤換內褲，保持內褲衛生，否則，易患婦科炎症。
一定要注意，內褲的清洗與晾曬。
不要將內褲與襪子同洗，也不要晾曬在陰暗處。
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