不對自己狠一些，你都不知道自己有多美！

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健身訓練營

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健身從來不缺少勵志故事

雖然這些勵志從來都是發生在別人身上

但至少他們給了我們很多動力

日前社交媒體開曬減脂對比照

那些瘋狂而有毅力的人已完全改變自己

一句藏在心中的不服輸

就讓她（他）們減掉半個自己

你們來感受一下，非常火爆！

這可能是

我看到的最成功的減脂對比照

他們驚艷了全球！

她居然是同一個人

簡直讓人無法想像、無法接受

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4年，從138kg到74kg

小胖子變身有顏有肉型男

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瘦下來才看清自己真實的模樣

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瘦下來才知道以前確實吃的太多

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瘦下來才知道自己這麼年輕

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從渾圓胖子到氣質型男

新生活來得就這麼簡單

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沒有天生的好身材

想不想要好身材完全在自己

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自己也沒有想到會成為肌肉型男

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女人這一生總要穿一次比基尼

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輕裝上陣的生活

永遠都比重裝上陣走的更遠

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胖只是這個世界給你開的一個玩笑

玩笑過去

你才知道人生有的時候不只是歡樂

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由肥胖到瘦下來

學會的唯一的真理就是永不放棄

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堅持不放棄

這是任何成功都必須懂得的真理

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減肥成功後

你又重新開始擁有了成功的起點

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體重基數大又怎樣呢？

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當別人以為你廢了的時候

正是你新的起點

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生活永遠不是活給誰看

只是活出漂亮的自己

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也不要問別人為什麼身材都那麼好

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學會對自己狠一點

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