月經走後,多久才能「行事」?多數男女都不清楚
眾所周知,來了大姨媽,就不能隨便做羞羞的事。
一方面會血染床單;另一方面對女同胞的身體傷害有點大,比如可能加重盆腔充血,延長經期,增加經量......
圖源/網路
所以,奉勸各位男士們,不管你有多想,最好都「忍」著~
當然,妹子們自己也要愛惜身體,一個月30來天,也不急那幾天,對吧?
這裡要重點說一下,不僅來姨媽的時候不能急,姨媽剛走也不能太急!
估計很多人就不解了:
都已經走了,為啥還不能過性生活?是要憋死人的節奏?
不是不讓你過,而是最好不要馬上過。
大姨媽剛走,最好別急著同房,否則......
很多人認為,大姨媽一走,就可以恢復性生活。
尤其是一些年輕氣盛的小年輕們,往往都迫不及待地為愛鼓掌。
無外乎兩個原因:一是憋久了想;二是想趁著月經後的「安全期」,體驗一把「真空上陣」的快感。
這樣做是不妥的!
第一,安全期並不安全。
關於安全期,網上一直流行著「前7後8」的計算原則。
前7指的是月經來的前7天,後8是指月經結束後的8天。
很多人在姨媽一走就猴急猴急地同房,為的就是充分利用這8天的「安全期」,享受「真空上陣」的快感。
但是,安全期真的不安全!
首先,月經後8天並非一定不會排卵。
很多女性的月經周期並不規律,極其容易出現排卵推後或者提前,有的甚至在月經結束後就會排卵。
其次,精子可以在女性身體中存活長達5天,完全有可能撞上女性的排卵期。
所以,勸你還是不要對所謂的「安全期」抱有幻想。
第二,月經剛走就同房,對女性身體可能有傷害。
有人說,安全期不安全,那我戴套不就行了?
還是不建議~
戴套雖然規避了意外懷孕的風險,但卻不能消除一些可能存在的傷害。
女性在月經剛停止時,宮腔內的創面就如同體表被擦傷的皮膚,雖然已經不出血了,但仍未完全再生修復好。
此時,急著同房,很可能引起子宮腔充血,使子宮腔內膜再次出血,並出現陰道流血現象。
而且,如果衛生沒做到位,還可能導致一些病菌趁機進入女性生殖道,對尚未恢復的子宮內膜造成損害。
所以,大姨媽剛走,在性生活這件事上,一定不能操之過急。
那麼問題來了——
大姨媽走後幾天才可以同房?
最好是在月經乾淨2~3天後,因為這時候子宮基本上都恢復得差不多了。
另外,一定要記住戴套!
除了不能急著同房
這3件事最好也別急著做
1.劇烈運動
月經剛結束,子宮內膜還在修復中,劇烈運動和過重的體力勞動不利於子宮修復,還可能會引起身體上的不適。
可以試著先做一些輕度運動,如果沒啥不舒服,再逐漸增加運動量。
2. 某些身體檢查
乳腺檢查
經期剛結束,女性可能會出現生理性乳腺增生,這其實是乳腺組織受雌激素水平影響的正常現象。
如果此時做乳腺檢查,會明顯感覺乳房變大,甚至能看到一些結節(乳腺組織),難以區別良性增生與細小腫瘤。
所以,最好在大姨媽走後一周去檢查。
這時候雌激素已經恢復到原來的水平,不會影響檢查結果。
婦科檢查
白帶檢查要取陰道分泌物,宮頸 TCT 檢查要取一些宮頸粘液。
月經一走就去做,可能影響檢查結果。
最好在月經乾淨後的3天之後做,此時,宮頸口比較鬆軟,檢查不適感相對少點,做刮片、取分泌物也比較容易。
尿常規
尿常規最好在月經乾淨至少3天後進行,以免一些分泌物污染標本、影響檢查結果。
3. 拔牙
月經期後的8~14天,是拔牙的最佳時間。
在此時間段拔牙,出血量相對較少,疼痛也相對較輕,術後感染的機會相對較小,傷口癒合較快。
所以妹子們,不要以為姨媽一走,就能放飛自我了,該注意的還是要注意。
尤其是對於那些可能傷害自己身體的事,一定要勇敢說不。
小貼士:
大姨媽走後,一定要多吃點補血的食物,如動物肝臟、動物血等,把經期流出去的血吃回來。
以上說的都是大姨媽剛走不能立馬做的事,以下這個問題,可能也是很多妹子關心的事。
來了大姨媽,這3件事到底能不能做?
1. 能不能洗頭洗澡?
能。
有說法稱,經期洗頭會引起頭痛,加重痛經,老了還會落下病根。
實際上並不會,痛經、經期頭痛,主要是身體激素變化引起的。
會痛經、頭痛的人,不管你洗不洗,都會痛。
至於洗澡,也是可以的,而且特別要做好私處的清潔工作。
但注意不要盆浴,容易感染細菌,引起盆腔炎等婦科疾病,最好選擇淋浴。
2. 能吃甜食、喝咖啡嗎?
能,但最好少吃少喝。
吃點甜食可以治痛經的說法,在女性當中流傳甚廣,但這種說法沒有科學根據。
生理期大量攝入甜食,不但無法起到消除生理期癥狀的作用,反而容易造成血糖不穩定,加重生理期不適癥狀。
比如黑巧克力的可可豆中含咖啡因,咖啡因會刺激子宮收縮,加重出血。
所以,經期最好不要大量攝入甜食,也不要大量喝咖啡。
3. 能吃涼的嗎?
因人而異。
吃涼和痛經,沒啥聯繫。
月經期間能不能吃涼,主要還是自己的身體說了算。
如果你是屬於那種吃了啥事兒都沒有的人,那就可以放心吃,前提是你的腸道受得了。
但如果你是那種一碰涼就渾身打戰,喝冷水就肚子痛的人,那還是不要吃了。
※魚這5個部位,養顏又養生,常吃身體好!可惜很多人都丟掉了
※查出子宮內膜息肉,要不要切掉?專家給出這樣建議
TAG:家庭醫生雜誌 |