天冷了,多給孩子喝這湯,開胃補鈣,提高免疫力,貴也別捨不得!
美食
12-09
天冷了,多給孩子喝這湯,開胃補鈣,提高免疫力,貴也別捨不得!每到竹筍的量產季節。酷愛筍子的我,熱汗淋漓的吃著媽媽的清炒竹筍絲與竹筍排骨湯,是我到現在都還有著的非常鮮明的印象。雖然沒機會跟媽媽學她清炒竹筍的技巧,但至少竹筍排骨湯比較簡單,自己還是可以摸索出來的。現在冬天到了,來碗竹筍排骨湯吧~
竹筍排骨湯
材料:
- 麻竹筍
(挑竹筍的時候要注意,竹筍尖端如果是青色的,代表已經曬到太陽,變苦了)
- 排骨
(不需要限定是小排,畢竟小排比較貴也比較不好買)
調味料:
- 鹽
- 米酒
做法:
- 竹筍切片後泡冷水備用
- 排骨走活水後清洗備用
- 取一湯鍋,放入清洗過後的排骨與竹筍片。加入"冷水"與米酒。(我記得煮竹筍要冷水時就下,不然好像也是容易變苦的樣子)
- 蓋上鍋蓋後開火(我記得媽媽叮嚀過我,煮竹筍湯的時候中間不能掀鍋蓋,不然也會變苦我不敢冒著可能毀掉整鍋湯的風險,所以也沒試驗過到底這說法是否正確)
- 煮一個小時後再開鍋蓋下鹽調味
PS: 聽說煮竹筍加點生米進去煮會更甜,我還沒試過。下次有機會來試試~
~上桌啰~
這是一道非常純粹天然的湯品。沒有過多的調味料,只有竹筍與排骨本身的清甜味。健康與美味兼具。喝不完的湯,隔餐加點剩下的米飯(生米亦可)去煮成竹筍粥,也是一大美味。
※冬天別炒菜了,這一鍋美味,有菜有肉又有飯,孩子愛吃,體格強壯
※雞蛋和它一起做著吃,手腳不再冰涼暖身又暖胃,冬季女人要多吃!
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