規避五誤區，遠離「加濕器肺炎」

10 月8 日是「 全國高血壓日」。據統計，我國高血壓患者至少有2.7 億，每年約有200 萬死亡病例與高血壓有關。高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病發病和死亡最重要的危險因素，我國71%的腦卒中和54%的心肌梗死致死與高血壓有關。因心腦血管疾病導致的死亡占我國居民總死亡率的41%左右。因此，控壓穩壓是預防心腦血管疾病的重中之重。

冬季天氣乾燥，又到了使用加濕器的季節。很多家長會在家裡擺上一台加濕器，緩解空氣乾燥給孩子帶來的不適感。但加濕器引發咳嗽、哮喘甚至肺炎的新聞屢見不鮮，很多家長不敢給孩子使用加濕器。

其實，冬季使用加濕器本沒有錯。引起「加濕器肺炎」的元兇是不正確的用法，使得加濕器中的黴菌等微生物隨氣霧進入空氣，引發過敏、哮喘和一些呼吸道問題。要想遠離加濕器造成的損害，應注意規避以下誤區。

自來水當中含有大量的礦物質，容易在加濕器內產生沉積物，從而促進細菌的繁殖與生長。並且，自來水中的氯原子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中，造成污染。如果自來水硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，也會使人吸入一些飄散在空氣當中的礦物質。所以，加濕器中應加入純凈水或者蒸餾水，而不是自來水。

現在正值感冒做霧化治療的高峰，有家長就想，孩子在醫院接受霧化不太配合，在加濕器當中倒入一些霧化藥物，相當於在家中就做了霧化。

這種想法倒是不錯，但是霧化藥物是不能放到加濕器當中的。首先，霧化顆粒的直徑達到1~5 微米才能夠進入體內，起到治療的效果，這點加濕器是做不到的。另外，霧化治療應配有霧化面罩，可以促進藥物充分利用與吸收，而加濕器是將霧氣散發到空氣當中。

誤區三：在加濕器當中添加醋

有謠言說熏醋可以預防感冒，有的家長就將醋倒進加濕器當中，這也是錯誤的做法。首先，熏醋預防感冒這個說法並沒有得到認證。其次，房間內熏醋，味道刺鼻。醋添加到加濕器中擴散後，可能對孩子的呼吸道產生刺激，反而會致病。

在加濕器當中添加精油，對呼吸道和肺部會有刺激性，特別是過敏人群會出現呼吸困難。

有的家長認為使用加濕器好處多多，就24 小時不停地開著。如果長時間開著加濕器，又沒有開窗通風，容易導致室內空氣濕度過高，可引發塵蟎和黴菌的生長，從而引起過敏、哮喘發作、呼吸道感染等疾病。

根據美國環保局的標準，室內濕度水平不應超過50%，如果超過50%，就要關閉加濕器。建議每過2 小時停一會兒，並且注意通風。

除了上述誤區外，還應注意：

◎每三天清洗一次加濕器。清洗時，盡量少使用殺菌消毒劑，可以用60℃~70℃的熱水進行浸泡，再用流水反覆沖洗，然後用軟布拭去水箱周邊的水垢。

◎加濕器要盡量遠離熱源、腐蝕物、電器等，最好放置在1 米左右高的穩定平面上，這樣噴出的濕氣正好在身體的活動範圍內，室內空氣在這一高度也更容易流通。

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