護好「生命腺」，是男人必修課：6個方法預防發炎

前列腺炎，在男性泌尿基本當中的發病率是很高的，如果不及時治療，對男性性功能以及生育方面也會造成不同程度的影響，所以當發現下述癥狀時，必須及時就診，同時，最好是提前做好預防工作。

前列腺炎有哪些表現？

1、首先，一旦患有前列腺炎，患者常常會出現尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰J頭部，還可出現排尿困難現象，清晨尿道口可有粘液等分泌物的情況。

2、其次，前列腺炎患者因疾病的影響還會出現會陰等部位的疼痛，後尿道、會陰和肛門處墜脹不適感、腰部疼痛、失眠多夢、頭暈乏力等神經衰弱現象等癥狀。

3、最後，嚴重的前列腺炎患者還會出現X欲減退、S精痛、S精過早症，並影響精y質量，影響男性生育問題。

所以，總的來說，前列腺炎給男性朋友帶來的傷害是巨大的，所以一經發現必須及時看診。

前列腺炎如何預防？

1、預防前列腺炎，控制X生活的次數是很重要的，不要過度，不然經常性的進行性行為，會導致前列腺一直處於充血的狀態，這樣會加重前列腺病情，同時還會誘發前列腺炎等多種問題。

2、想要預防前列腺炎，還要多喝水，這樣排尿的次數會變多，一些有害物質也就更快的被排出，不會長時間的停留，這樣就會減少刺激，預防前列腺疾病，對病情的恢復也是有一定的好處的。然後同時要注意，不要憋尿，因為長時間憋尿，會壓迫前列腺和膀胱，此外，憋尿還會導致膀胱壓力增大，尿液會有流回腎臟的可能，從而引起多種炎症問題，所以要注意避免。

3、要保持衛生清潔，不然很容易發現前列腺炎等嚴重感染，因為y囊的伸縮性是比較大的，容易分泌大量的汗液，這時候如果通氣性不好，在不做好衛生，就很容易滋生細菌，加重感染；平時的話，可以多用溫水洗浴，溫水洗浴對前列腺是非常好的，可以幫助前列腺緩解不適的感覺，還可以保護前列腺，預防前列腺炎等疾病；然後勤換內褲，可以穿一些比較寬鬆，透氣性比較好的內褲。

4、避免摩擦，不要長時間騎車，因為長期騎車會增加會陰部與前列腺的摩擦，導致前列腺疾病的出現。

5、防止受寒，天冷了，要做好保暖工作，避免前列腺受涼，因為含量會刺激神經，導致處於興奮狀態，這時候很容易出現尿潲留、尿逆流，導致病情發生，並加重病情。

6、注意情緒管理，因為精神壓力過大的話，也會導致前列腺處於緊張的狀態，容易誘發前列腺疾病，所以，自己一點要學會調整情緒，適當的進行解壓，盡量保持一個比較愉悅放鬆的心態。

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