糖尿病不能吃水果？4種水果不但能吃，還能幫助降血糖！

糖尿病是現代人較為普遍的一種代謝性疾病，一旦患上糖尿病，在飲食上就要格外的注意，很多食物都需要忌口，十分的痛苦，作為糖尿病患者來說，很多水果就是大忌，那麼，糖尿病人就真的不能吃水果了嗎？錯！這幾種水果不但可以吃，還有很好的輔助降糖作用哦！

糖尿病不能吃水果？4種水果不但能吃，還能幫助降血糖！

蓮霧

蓮霧是一種健康的水果，它的營養十分的豐富，同時，它還具有很好的食療功效，蓮霧性味甘平，含有水分、粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、碳水化合物等，有很好的調節血糖功效，糖尿病患者可以適當吃一些。

櫻桃

櫻桃是生活中人們都比較喜歡吃的一種水果，它的營養十分的豐富，櫻桃中富含花青素，糖尿病患者經常吃一些，能夠促進胰島素的生成，增加人體內胰島素的含量，能起到降低血糖的作用。

火龍果

火龍果營養豐富，是生活中常見的水果，火龍果不是很甜，而且鋅含量很高，鋅是體內胰島素成分之一，常吃一些火龍果，可以有效的調節血糖，起到降血糖作用。糖尿病患者可以吃一些。

檸檬

檸檬是生活中人們常吃的一種水果，它的含糖量很低，檸檬中含有豐富的維生素成分，具有止渴生津、祛暑清熱、健胃健脾等功效，經常食用檸檬或用它泡水來喝，可以有效的清理血管垃圾，軟化血管，綜合血糖，對糖尿病有很好的防治效果。

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