大媽的年紀，少女的臉，20年不變的容顏，她是怎麼做到的？
不知道你有沒有這樣的感覺：入冬之後，每天都覺得身體很
疲憊、虛弱
，經常感到頭暈、倦怠、乏力
，甚至出現手腳冰涼、畏寒畏冷
氣色、精神狀態怎麼都恢復不過來
。有時還會覺得心中有股無名怒火
，情緒大起來自己都怕
...如果你也有類似的感受，
那麼就是
氣血不足
了，
身體要開始注意調理保養了。很多女生仗著自己年輕，不愛惜身體，拚命熬夜。胡吃亂喝，滿不在乎。
然而一旦過了25歲，
發現很多問題找上來了。
氣血不足會產生什麼問題
? 氣色不好，
臉色暗淡發黃
，甚至長斑，用多少護膚品化妝品都提不起氣色；? 晚上
失眠
?
頭髮稀少、發黃、乾枯
，有多顯老你懂的；?
痛經
? 手心容易偏熱出汗，或者
雙手冰涼
；
? 還可能會導致
脾氣大
，經常煩躁發怒；? 可能引起肝、腎、脾、肺等內腑虛弱，
引起
早衰的病變
。
據調查，現在
99%的女性都氣血不足。
而實際生活中，
僅有2%的女性意識到氣血不足的危害。
女性月經/懷孕/生育/哺乳
四大險區都靠氣血支撐，
氣血不足是女性加快皮膚衰老的主要原因。
而氣血不足的最大表現
就是讓你
看起來比同齡人老10歲！
女人氣血好對自己的影響到底有多大呢？看50歲的劉葉琳就知道了！
一個女人到了 50 歲，究竟會變成什麼樣？
是跳廣場舞，還是在家帶孫子，又或者風姿依舊，徐娘半老。
對於 50 歲的「瑜伽達人」
劉葉琳
來說，以上答案通通都不對，
因為 50 歲的她比 20 歲時還要美。
沒錯，照片里這個
活力滿滿，身姿妖嬈
的女人，就是 50 歲的
劉葉琳
。
健美的膚色，窈窕的身姿
，哪裡像是 50 歲，最多 25歲。
劉葉琳
曾來到哈爾濱冰雪大世界，
在室外低至零下三十度的溫度下
，穿著簡單的運動服飾，
在冰天雪地里舒放自如地做瑜伽，讓人驚嘆！
怎麼樣，別樣的凍齡女神
就問你服不服氣？
想擁有和她一樣的「凍齡」密碼嗎？
劉葉琳從 30 歲開始練習瑜伽，到現在 50 歲，風雨無阻，她在瑜伽的道路上堅持了 20 年。要想和她
一樣50歲仍舊美麗動人，
只有
將氣血調養在豐盈的狀態才是肌膚不老的秘訣。
有人說，你什麼時候開始練習瑜伽，
你的年齡就會停留在那個時候！
事實上，我們每天都在和同齡人拉開距離，
而這正是瑜伽給我們禮物。
如何改善氣血不足
相信每個女人都希望像劉葉琳一樣永葆青春，那麼到底該如何解決氣血不足這個問題呢？其實
瑜伽
中有不少體式能幫助我們
通經活絡
，
從根本上改善氣血不足
的問題，
經絡通暢了，
氣血自然
運行通達
，
面色會越來越紅潤，
每天都能體會到身輕如燕的感覺，整個人也會越活越年輕！
說到
練習瑜伽能改善氣血不足
的問題，就不得不提起一個非常擅長這方面的瑜伽老師，
氣血不足的這些煩惱
，統統都可以交給——
迷羅
他是各大衛視最受歡迎的養生專家
被稱為「京城最帥的瑜伽師」
他被譽為「
京城最帥瑜伽師
」，曾做客旅遊衛視《美麗俏佳人》
、湖南衛視《百科全說》
、北京台《快樂健身一籮筐》
等金牌養生節目，被各大媒體爭相邀約。
他是
中國中醫藥信息研究會中醫養生瑜伽部主任
，對中醫絕學和瑜伽養生有著獨到的見解和領悟，
培養了國內外上千名優秀的瑜伽老師
。
出身於中醫世家，他將
二十多年的中醫研習和瑜伽訓練經驗
寫在
《24節氣養生法》
、《瑜伽養生大智慧》
、《向老天爺要健康》
等書中，銷量破百萬，常年位居各大購書網站前列。
因為獨特的養生理念和教學方式，他被
馬來西亞電視台
收視率最高的頻道專門邀請講解瑜伽養生，還受邀到德國柏林和科隆進行訪問交流和教學。
▲給外國學員講解中醫瑜伽養生
他曾是心臟不好的早產兒
中醫和瑜伽給了他「第二次生命」
很多人都羨慕而立之年的迷羅老師形象佳，氣質好，人生很開掛。但迷羅坦言，
自己小時候其實是個病秧子。
作為早產兒的他，從小就小病不斷，7歲時又患上心肌炎，卧床近兩年。
為了使迷羅有強健的體魄，家人讓他拜了一位當地有名氣的師傅學習武術。
因為心臟不好，師傅便不再教他武術，而讓他轉向學習動作輕柔、修身養心的瑜伽。師傅對中醫造詣頗深，在傳授瑜伽的同時，師傅還教迷羅學習中醫之道。
從瑜伽體式，到搗葯、配藥，迷羅跟著師傅一點點地研習，令家人們意外的是，各項身體指標逐漸在改善，早搏、心律不齊等心臟問題也迎刃而解。
「瑜伽和中醫，給了我第二次生命。」
小時候的這段經歷，埋下了迷羅今後從事養生事業的種子。
獨創氣血雙補養顏法
他幫助上萬學員學會調養秘訣
這十幾年來，他一直在研究如何把瑜伽和中醫有機結合起來，
以達到養生的目的，並
自創了一套氣血雙補養顏法，通過內調的方式調理氣血，改善身體狀況。
在線下，他開設的培訓和課程，成功幫助了
上萬人
通過溫和的方式調理氣血，獲得「氣色好、不衰老、不發胖
」的秘籍。很多學員聽完課跟他說，原來養生真的很簡單，
只要學會原理，任何性別任何年齡都可以隨時隨地調理好自己的身體。
隨著教學的規模越來越大，對中醫和瑜伽養生感興趣的人也越來越多，但是
線下課程又動輒成千上萬
。迷羅想，或許他可以來幫點忙。於是，他決定開辦線上課程，希望為所有想要
改善氣色、延緩衰老、調整狀態
的你，帶來11堂氣血雙補，養顏美容的視頻課
。
在這
11堂永久有效的視頻課
中，迷羅老師將結合自己多年的經驗，
教給你經過真正經過實踐和科學驗證過的氣血雙補法
。
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