「白髮」和「脫髮」哪個對身體影響更大？聽專家說完，心裡有數了

經常聽得到身邊有朋友在抱怨，頭髮又白了，才染黑這麼點的時間怎麼又白了，不僅僅是白髮，現在脫髮的人也越來越多了，尤其是中年人，每次洗頭髮都有脫落下來的白髮，實在是煩惱，看到身邊已經有朋友變成了「地中海」，每天都不自信，是真的不想成為「地中海」。那「白髮」和「脫髮」哪個對身體影響更大？聽專家說完，心裡有數了！

1.脫髮

脫髮是很影響我們的外表的，當開始脫髮的適合，人就顯得老了好幾歲，看上去好滄桑，被朋友開始玩笑說是「地中海」的時候，就會覺得很尷尬，心裡也會很受打擊，慢慢的就會失去信心，不願意與人多交流，走到哪都想帶個帽子，每次回家照著鏡子都會嘆氣，怎麼變化大得這麼快。專家認為大部分的脫髮都是喝腎臟有關係，腎開始出現虛弱的時候就會影響血液循環，這就會影響滋養頭髮的的血液，慢慢形成了脫髮。

2.白髮

白髮也是很讓人苦惱，現在很多人都過早的白了頭髮，當我們生活中的壓力過大的時候就會造成頭髮變白，本來身體就是在走向衰老的路上，還來一個大壓力的生活做推動力，這就會影響到腎的健康狀態，讓腎變老的更快，腎提供不 了能量，無法將營養物質到不了頭頂，頭髮的黑色素無法正常合成，於是就白髮了。

專家說，其實脫髮和白髮最傷害的是我們的心理健康，讓我們不自信，讓我們過得很壓抑，在原本的狀態下邊的更加壓抑的時候，那就會加速脫髮和白髮的現象，緩解脫髮和白髮的辦法就是先把腎養好，腎是否健康決定著我們的頭髮是否健康，腎所產生的精華是會去滋養我們的頭髮的，想要補腎那就選擇食療，黑芝麻、核桃、黑豆一起磨成粉。

黑芝麻核桃黑豆粉可以增強腎臟的功能，還能夠幫助我們抵抗疲勞，它們三個都是能夠為腎臟帶來充沛的能量，能讓我們變得更加年輕態，腎好了，能量滋養我們的頭皮和頭髮，我們的脫髮現象就會得到緩解，我們就可以同時還能促生頭髮上的黑色素，讓我們頭髮變得烏黑髮亮，堅持吃就可幫助我們漸漸少脫髮少掉發。

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希望看到這篇文章的讀者，你能早日回到年輕時候的狀態，在生活中可以享福快樂。

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