ins爆紅的個人管理工具，改變了千萬人，也會改變你嗎？

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原標題：ins爆紅的個人管理工具，改變了千萬人，也會改變你嗎？

如果你關注Instagram上的熱門話題，就一定不會錯過子彈筆記（Bullet Journal，簡稱BUJO）。這是目前全球大熱的超級筆記術，風靡歐美社交網路。僅在Ins上，就有超過270萬的晒圖，是「秘密花園」熱度的2倍多，而且這一數字還在不斷更新！

子彈筆記用最簡單、最直觀的方式幫助我們打理生活，堪稱互聯網時代最高效的個人管理工具。而這一全球現象級、革命性奇蹟背後的靈魂人物，是來自美國紐約的交互設計師賴德·卡羅爾（Ryder Carroll）。

或許你會產生疑問——飛速發展的互聯網時代、身處高效環境中的設計師和傳統的筆記術，本身不就存在矛盾嗎？在《子彈筆記》這本官方指南中，作者為我們解答了這一問題。

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一位互聯網精英的超級筆記術

介紹《子彈筆記》之前，我們先來認識一下賴德·卡羅爾。他是紐約布魯克林的交互設計師，在互聯網行業有超過10年的工作經歷。在斯基德莫爾學院拿到平面設計和創意寫作的雙學位後，卡羅爾進入私立的紐約視覺藝術學院，專攻交互設計與網站設計。

|YouTube上子彈筆記的相關視頻

10年間，與卡羅爾合作過的公司包括阿迪達斯、雅詩蘭黛、IBM、惠普、梅西百貨、美國運通公司、美國知名服裝品牌Ann Taylor及Talbots等。如果說「互聯網精英」，卡羅爾一定是其中一員，而且是紐約首屈一指的一員。

一個在互聯網行業摸爬滾打10年的人，卻打造出了一款依靠紙筆的現象級個人管理工具，其中的緣由，要從卡羅爾童年時代的多動症說起說起。

早在小學一二年級的時候，卡羅爾就被診斷為多動症。多動症的主要病因，是無法掌控自己的注意力。為了能像班裡其他同學一樣集中注意力，卡羅爾開始把想法記錄在一本老式的紙質筆記本上。

這本筆記本集規劃簿、日記本、任務清單和速寫簿的優勢於一身，能夠幫助他釐清思路，允許他慢慢組織想法。漸漸地，他發現自己變得更加有效率了。只需要幾個簡單的小圖標，這種神奇的筆記術就能幫助他規劃生活。

| 子彈筆記官網——數字時代的模擬系統

後來，卡羅爾把自己使用筆記本的方法推薦給了焦頭爛額的朋友。讓卡羅爾沒有想到的是，這位朋友在嘗試過後，強烈建議他將這種方法分享出去。更讓卡羅爾驚訝的是，在他創辦子彈筆記的官網後，網站的瀏覽人數很快就從最開始的幾十人增加到了十萬、數十萬。

各行各業的人都開始關注這種方法。有的人想利用子彈筆記規劃自己的生活；有的人想利用這套方法針對目標制訂行動計劃；還有的人只是想讓自己靜下心來專註在一件事情上。子彈筆記滿足了不同人的需求。使用者可以在子彈筆記方法的基礎上進行修改，解決自己的難題。

很多人都因此變得不同了。這種不同不僅在於列出清單並完成任務，更重要的是，子彈筆記的使用者變得自信了。這不只是一種簡單的打理生活的辦法，而是能讓人們重新認識自己，重新審視自己關心的事。

為什麼是紙和筆？

讓我們回到那個令人困惑的問題——為什麼要在最高效的互聯網時代選擇看似最傳統的筆記術呢？

在卡羅爾看來，「我們身處有史以來與他人聯繫最緊密的時期，但我們卻在迅速地與自我失聯。」這是數字時代里人們的共有病症：缺乏自我意識。

科技無孔不入地鑽進我們的生活，不斷分散我們的注意力。我們嘗試過不同的效率APP，列過無數次To Do List，忙於做各種事，卻一件事情都沒能好好完成。我們以為自己很忙、很敬業、很有效率，但往往發現忙了一天，真正重要的事情並沒有開始。

這是因為我們在快速處理事情的時候大腦並不清晰，會做很多無意義的事，也正是因為沒有仔細思考，優先順序錯亂，才會導致整體上沒有找到時間安排最優解。

我們以為快捷就是效率，但其實當我們加快腳步追趕世界時，也失去了放慢速度思考的機會。高效不意味著快速上手去做，而是在做之前先動腦思考，做出合理的規劃。通過製作思想清單、明確任務並對任務進行拆解，子彈筆記能幫助我們明確任務優先順序，在一片混亂時整理大腦中的想法。

「真正的效率無關速度，而在於為真正重要的事情留出了多少時間。」這是子彈筆記創始人作為互聯網人卻選擇筆記術的原因，也是他通過子彈筆記想要分享給大家的重要觀念。

高速時代里的高效管理工具

臨近年底，很多人都會有這樣的感覺：忙了一年，年初定下的最重要的事卻沒有完成。我們因為太多事情分心，無法做出合理的規劃。不只是待辦事項留在本子上，我們也會開始懷疑自己的忙碌，懷疑新的一年是否會有轉機。

然而今天，我們將這份帶來自律、自信、自由的個人管理工具介紹給你，它不只是一種簡單的打理生活的辦法，更是一個窗口，讓人們開始重新認識自己。我們希望藉由這樣一本筆記術，重新找回人生的主動權。

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