別小看水果，這樣吃祛斑又養顏，愛美的女人都喜歡！

原標題：別小看水果，這樣吃祛斑又養顏，愛美的女人都喜歡！

別小看水果，這樣吃祛斑又養顏，愛美的女人都喜歡！

水果食譜祛斑又養顏

水果的美容養顏功效是有目共睹的，可以說是大人小孩子都知道，不過呢，如果將水果運用的到食譜里的話，不僅口味會變好，而且也很有營養價值。下邊就是黃褐斑治療網強烈推薦的水果食譜。

山楂橘子營養祛斑粥：

原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

製作程序：

1．橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。

2．粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。

3．鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。

秘方功效：美容護膚，淡化黃褐斑，美白肌膚。

什錦水果祛斑養顏羹

原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

製作程序：

1．將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。

2．鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。

待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。

秘方功效：解暑消煩，美白祛斑。

以上的這兩種食譜，味道酸酸甜甜的，而且很養胃，用來美顏祛斑是個很不錯的方法哦！建議不行用祛斑產品的色斑患者可以試試用食療的方法來治療色斑。

圖片來自網路

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