濕氣重不重？身體這幾個「表現」，或許是給你「暗示」，了解下

濕氣重不重？身體這幾個「表現」，或許是給你「暗示」，了解下

1、舌苔較厚

體內濕氣比較重的話，我們的身體也會出現一些變化，比如說我們的舌苔就會因為濕氣重而出現一些比較厚的情況。一般來說我們的舌頭都是比較紅潤的，而且舌苔稍稍有一點發白，如果體內濕氣過重的話，那麼就有可能會使得舌苔特別的厚，而且口苦特別的不舒服。所以在平時生活中，如果發現了自己舌苔，有了一些辯護的情況，那有可能就是因為體內濕氣比較多了，最好是進行排濕。

2、四肢水腫

當我們體內濕氣比較重的時候，容易使我們的身體出現一些水腫或者是發胖的問題，而且我們身體上的贅肉也非常多，特別難以減掉，尤其是肚子上的贅肉。如果說想要減輕這些問題，最好事先能夠將體內的濕氣排出體外。而且體內濕氣重的時候，還容易使我們體內的水分在身體中滯留，這樣也就會沒有辦法排出體外，這樣就會出現發胖和四肢出現水腫的問題。

3、關節疼痛

在日常生活中有一些人因為工作的原因或者是其它原因經常被濕氣所困擾，如果說體內濕氣重的話，就會影響到我們的生活，甚至是健康，容易使得關節出現一些疼痛的問題，如果說能夠排出，是因為工作勞累或者是身體缺乏一些元素而造成關節疼痛的話，那麼就有可能是因為濕氣引起的了。像一些風濕關節炎等等和濕氣都有一定的關係，想要緩解關節出現疼痛的問題，最好是先祛濕。

今天小編的文章就到這裡了，關於濕氣的這幾個問題你們都了解了嗎？如果有這樣的表現，有可能是你體內濕氣過重了，最好是進行祛濕。也希望小編的文章對你們有所幫助。

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