尿道長「石頭」？這四個原因，你應該心中有數

泌尿系統結石在生活中的出現概率越來越高，當然很多人對為什麼得泌尿系統結石不是很清楚。其實流行病學因素、尿液等情況都會導致泌尿系統結石。除了患病原因，本文也將對預防方法做出相關的介紹，請往下文看。

這些原因會導致泌尿系統結石

第一、流行病因素

之所以叫流行病因素是因為，這類泌尿系統結石的出現跟日常生活中人們的一些不良生活習慣有一定關係，比如職業、日常飲食習慣還有身體的代謝情況等等，而泌尿系統的常見人群是男性，長時間不健康的飲食習慣是導致這種疾病的原因之一。

第二、尿液物質

在尿液當中含有一定的物質，比如尿酸、鈣元素以及還有草酸等等，這些物質的排出量增加會導致尿液濃度增加，或者長時間人體的代謝功能障礙存在異常，這些都會導致一些物質不能從身體內排出去，從而會形成結石。

此外，尿液當中的PH增加、尿量減少、有機物的濃度升高等等也是導致泌尿系統結石出現的常見因素。

第三、尿路感染

泌尿系統結石的出現跟尿路感染之間的關係也非常緊密。當尿路感染之後，磷酸鈣以及磷酸酶銨的比例升高，這樣會導致泌尿系統結石。此外，痛風也是尿路感染出現的原因之一。

第四、解剖結構異常

如果一個人的身體存在尿路梗阻的現象，就會導致有些物質在患者身體內沉積，會影響到尿液的排出，長時間下去就會導致尿路感染出現，而這種情況是導致尿路結石的常見因素。

泌尿系統結石的出現主要是上述四個方面造成的，因此一些人發出疑問，泌尿系統結石可以預防嗎？泌尿系統結石當然是可以預防的，只要做好以下的事項就可以起到很好的預防效果。

泌尿系統結石的預防方法

1、多補充水分

多喝水最直接的影響就是會增加尿量，這樣就會稀釋尿液當中形成的結石溶質的濃度，自然也就會減少晶體的出現概率，在將身體內結石排出身體之外的情況之下阻止結石形成。除了白天喝充足的水分之外，在晚上也要多喝水，這樣才可以保持尿液稀釋，減少結石以及結晶形成。

2、注意飲食調節

如果在飲食上經常食用含鈣量比較高的食物，那麼還需要減少含鈣量多的食物，比如在生活中要少喝牛奶、少吃豆製品以及堅果類食物，此外，草酸鹽結石患者還需要限制番茄、蘆筍等食物的攝入，而高尿酸患者要減少食用動物內臟海鮮這些尿酸含量比較高的食物。

泌尿系統結石的預防工作要從生活中行動起來，上述這兩個方面就是不錯的選擇，希望可以為大家提供一臂之力。

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