任賢齊白胖一場...

還記得前段時間朋友圈流傳著一篇文章

《

任賢齊胖到200斤成油膩大叔？

》

任賢齊自己都出來調侃自己

▼

還調侃自己是有厚度的歌手

▼

沒看過的朋友可能不知道

我們在回顧一下

▼

其實任賢齊胖並不是被歲月和美食折磨的

而是自己選擇增肥的

▼

為了拍攝新電影《跑馬》增肥到200斤

為了把電影角色表演的更好

他沒有選擇使用特效

而是開始猛吃東西，把自己增肥

▼

再對比下以前的任賢齊和胖了後

可以說是非常敬業了！

▼

然而，由於最近電影導演鈕承澤

因傳出性侵女性工作人員風波中

電影劇組解散

沒想到還未正式殺青就出現這種狀況了

真可謂是白胖一場...

▼

接下來相信「白胖一場」的任賢齊

要進入減肥階段了

不知道真胖了一場的你

什麼時候開始減肥呢？

不如也在這個時候開始

看看下次任賢齊瘦了的時候

你是不是也瘦了！

下面給大家推薦一組全身減脂訓練

在家就能練

每個動作30秒，中間休息10秒

動作的快慢可以根據自己的感受調整

1、

3×30秒

2、

3×30秒

3、

3×30秒

4、

3×30秒

5、

3×30秒

6、

3×30秒

7、

3×30秒

8、

3×30秒

9、

3×30秒

10、

3×30秒

11、

3×30秒

12、

3×30秒

13、

3×30秒

— END —

歡迎各位大品牌洽談廣告合作

詳談請@微信:axiaojian028

或QQ:2024166560

腹肌女神Anllela

關注我，成為更有魅力、更美麗性感的女人

關注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 健美健身聯盟 的精彩文章: